Sonsuzluğun çarəsi olan qidalar – SİYAHI | 1news.az | Xəbərlər
Cəmiyyət

Sonsuzluğun çarəsi olan qidalar – SİYAHI

16:15 - 17 / 04 / 2019
Sonsuzluğun çarəsi olan qidalar – SİYAHI

Ailələrin dağılmasına əsas bəbələrdən biri də sonsuzluqdur. Daha çox kişilərdə rast gəlinən sonsuzluğun qidalanma ilə əlaqəsi varmı?

1news.az Foodinfo.az-a istinadən türkiyəli həkim Dr. Betül Görgenin körpəyə sahib olmaqda çətinlik çəkən kişilər üçün qidalanma tövsiyələrini təqdim edir:

Tərəvəz və meyvələr: vitamin C və vitamin A, maqnezium, folat və sinklərlə zəngin qidalar bədəndə antioksidandır. Tədqiqat göstərir ki, bu antioksidanlar sonsuzluğa aparan fəsadların qarşısını alır. Yaşıl tərəvəzlərdə folat, zülal sintezi və sperma hüceyrələrində DNT istehsalı üçün vacib elementlər daha çoxdur.

Sink, selen və vitamin C ilə zəngin qidalar: Sink, ət, pendir və balıqlarda çoxdur. Sink çatışmazlığı sperma sayının aşağı düşməsinə səbəb olur. Odur ki, tələb olunan sinkin gündəlik miqdarı gündə 10 mq dır. Selen qoz-fındıq, balıq və toyuq məhsullarında daha çoxdur. Normal sperma istehsalına gündə 55 mq selen lazımdır. C vitamini üçün bu miqdar gündə 80 mq təşkil edir.

Süd məhsulları: Daim süd içmək, süd məhsullarından istifadə sperma istehsalına təsir edən amildir.

Ət: Ət və ət məhsulları tam sübut edilməsə də kişilərin reproduksiyasını təsir edə bilər. Amma çox ət yemək spermanın keyfiyyətini azaldır.

Şəkər: həddindən artıq şəkər istehlakı və piylənmə sperma keyfiyyətini azaldır.

Qeyd edək ki, əlavə dərman vasitələrinin istifadəsi heç vaxt düzgün qidalanmanın yerini vermir. Amma düzgün qidalanma ilə yanaşı aparılan müalicə müsbət təsirə malikdir.

1news.az

Paylaş:
571

Son xəbərlər

Bakının mərkəzində qəza sıxlığa səbəb olduBu gün, 16:01Havada toz müşahidə olunurBu gün, 15:418 Noyabr prospektində əsaslı təmir işləri aparılır - FOTOBu gün, 15:32Bu gündən 181 avtobus yeni nəqliyyat mübadilə mərkəzindən hərəkət edəcəkBu gün, 15:21Azərbaycanın səfiri etimadnaməsini Ekvador Prezidentinə təqdim edibBu gün, 15:10Sahil Babayev Neftçalada vətəndaşları qəbul edibBu gün, 14:54Laçında uşaqların kompleks tibbi müayinəsi aparılıb - FOTOBu gün, 14:43Salyan sakinindən 2 kiloqramdan artıq heroin götürülübBu gün, 14:22Fövqəladə Hallar Nazirliyi tərəfindən daha bir qanunsuz tikili sökülübBu gün, 13:59Deputat: “Dünyada pensiya yaşının azaldılması yox, artırılması müzakirə olunur”Bu gün, 13:45Növbəti köç karvanı Füzuliyə çatıb, mənzillərin açarları təqdim edilib - YENİLƏNİB 1Bu gün, 13:41Bu şəxslərin təhsil haqqını dövlət ödəyəcəkBu gün, 13:34“Əlavə kassasiya qaydasında verilən şikayətlər əksər hallarda təmin olunmur” - Vəkillərdən ŞƏRHBu gün, 13:20Deputatdan TƏKLİF: “Təcili tibbi yardım helikopterləri alınsın”Bu gün, 12:54Azərbaycan cəmiyyəti işğalda olan kəndlərin azad ediləcəyinə inanır? - SORĞUBu gün, 12:41Şənbə günü hava necə olacaq?Bu gün, 12:38Ramazan bayramı günlərində Bakı-Qəbələ qatarları hər gün hərəkətdə olacaqBu gün, 12:28Qızıl və gümüşün bahalaşması davam edirBu gün, 12:21İctimai-iaşə obyektlərinin sahiblərinə çağırışBu gün, 12:15“N” hərbi hissəsində komanda-qərargah təlimi keçirilib - FOTOBu gün, 12:14
Bütün xəbərlər