Самира Мустафаева об успехе в Москве: «Я сделала это для себя» - ФОТО
Здоровый образ жизни в наше время давно стал нормой для энергичных, деловых людей.
Существуют самые разные виды физической активности, которые каждый может подобрать себе по вкусу. Начиная от закачки в тренажёрном зале, заканчивая разнообразными кардио-тренировками, найти можно абсолютно любые упражнение, подходящие именно вам по целому спектру критериев.
В этом многообразии способов, помогающих поддерживать организм в тонусе, особое место с недавних пор занимает молодое и модное направление стретчинг (stretching).
Стретчинг представляет собой систему упражнений, помогающую придать эластичность мышцам и связкам, развить гибкость, устранить боли в спине, исправить осанку.
Пожалуй, на данный момент самым востребованным профессионалом в этой сфере является бывшая азербайджанская гимнастка, чемпионка мира и России, мастер спорта, участница и призёр многочисленных международных соревнований - Самира Мустафаева.
Самира выступала в составе нашей сборной вместе с золотым поколением того времени Динарой Гиматовой и Алиёй Гараевой. Живя всё основное время в России и тренируясь здесь у знаменитой Ирины Александровны Винер-Усмановой, она приезжала в Баку только на соревнования.
А сейчас 25-летняя Самира не просто является признанным экспертом в области стретчинга, но и активно несёт его в массы в своих специализированных студиях.
Будучи в Москве, мне довелось побывать на открытии уже четвёртой студии SM Stretching, где в небольшом интервью для 1news.az наша соотечественница рассказала о том, как стремительно прошёл её путь от профессиональной спортсменки до педагога по стретчингу.
— Самира, вы бывшая гимнастка, однако по окончании карьеры выбрали не стандартное преподавание по своему непосредственному профилю, а стретчинг. Каким образом это получилось?
— Я работала тренером по художественной гимнастике, но в какой-то момент поняла, что в индустрии профессиональной растяжки нет экспертов и мне захотелось побольше рассказать людям об этом направлении. Я этим занимаюсь с детства и мне показалось, что у меня есть способности, позволяющие показать широкой аудитории всё, что мне доступно в этой области.
— Стретчинг не настолько распространённый вид физической активности, как например фитнес или аэробика. Вы не боялись начинать? Или, напротив, вы хотели стартовать с чего-то амбициозного?
— Нет, поначалу вообще не было никаких амбиций - я арендовала маленький зал, в котором не было даже раздевалки. Я сделала это для себя, просто потому, что мне очень нравится преподавать. Мне хотелось, чтобы даже если у меня будет мало гостей, пусть всем им будет уютно и комфортно. На тот момент у меня не было мыслей строить какой-то огромный бизнес, я просто хотела преподавать в своём зальчике.
— Сколько лет назад это было?
— Год.
— Всего год назад?! И это уже 4-я студия SM Stretching?
— Да, именно так. (улыбается)
— Вы, конечно, большая умница... Значит, всё-таки, со временем амбиции появились?
— Просто стретчингом начали интересоваться всё больше людей, и я увидела в этом перспективу для роста и развития.
— Но, наверняка, одной было сложно всё это продвигать. Кто вам помогал? Откуда вы черпали силы?
— Я открыла студии вместе с женихом. Он во всём поддерживал меня с самого начала.
Конечно, в мотивации мне очень помогают и друзья. Например, у моей близкой подруги свои салоны красоты Keep looking. Она открыла вчера свой новый салон, а я новую студию. Очень здорово, что мы развиваемся вместе. Плюс, мы постоянно путешествуем и находим в этом вдохновение.
— Вы не планируете открыть свою студию стретчинга в Баку?
— В Москве моя семья и друзья, поэтому развиваться я начала здесь. О планах по Баку пока ничего сказать не могу, но SM Stretching планирует выход на международный уровень. Мы хотим развиваться и держать курс на Европу. Скоро станет известно о новых рубежах, которые мы хотим покорить.
Фарида Расулова
