Домашний психолог: Любовный треугольник…
В рубрике «Мы вам поможем» на страницах 1news.az мы разберемся в ситуации, когда неверный муж, осознав свою ошибку, возвращается в семью. Женщина простила, но боязнь «рецидива» не дает ей покоя.
У нас с мужем это не первый брак, есть дети от предыдущих браков. Мой муж изменял мне в течение года. Познакомилась я с мужем 5 лет назад в Интернете. Через полгода расписались, через год родилась дочка. Были трудности, не хватало денег, я не работала. Муж работал на 2-х работах без выходных, чтобы содержать детей, платить алименты. Стала замечать, что отношения ухудшились. Секс сократился до минимума, муж стал с кем-то скрытно болтать по телефону. Провоцировал конфликты, уходил из дома, задерживался на работе. Ложь вырвалась наружу. Скандал. Дамой его сердца оказалась женщина старше его. Он познакомился с ней через Интернет, как с психологом. Внешне она ничего собой не представляла. Я ухоженная женщина, имею высшее образование, дома порядок, дети воспитаны, муж не обделен вниманием. Наконец муж образумился, каялся, говорил, что инициатива исходила от женщины, она возымела власть над ним, диктовала, как вести себя дома. Эта женщина имела даже наглость связаться со мной под видом психолога мужа и учить меня жизни. Я нашла в себе силы простить мужа. Сейчас все нормализовалось. Муж любит меня, обожает детей. Он до сих пор удивляется тому, как мог увлечься этой неопрятной, неухоженной особой. Проблема состоит в том, что хотя боль от измены и притупилась, но беспокойство не отпускает меня. Где гарантии, что все это не повторится, ведь я не молодею. Тогда что толкнуло мужа на этот шаг? Зачем? Смысл? Чтобы потом я всю жизнь страдала?
Все семьи проходят определенные циклы развития. Если в семейных отношениях наметилась трещина, то стоит подумать и принять тот факт, что кому-то стало некомфортно в рамках этих отношений. Можно быть тысячу раз образцовой женой, матерью, хозяйкой, каковой почти каждая женщина считает себя, но это субъективная оценка. В семейной жизни должно присутствовать еще что-то такое, что позволит и другим, живущим с вами бок о бок, это ощущать без всякого давления.
Что же это?
Говорят, что быт съедает чувства, но ведь именно мы создаем этот быт. За постоянным «нужно», «надо», «необходимо», «не хватает», «где взять», мы забываем о живом человеке, на которого все наши изречения действуют, как прессинг, а не как стимулятор, заряжающий энергией. Каждое фразеологическое построение, которое мы изрекаем, несет на себе психологическую функцию. И это есть наше отношение к реалиям жизни, позитивное или негативное. Нужно очень осторожно и с большим вниманием относиться к своим образам мысли. В какой форме мы сформируем свое личное отношение к окружающему миру, в такой же форме, материализовавшись, оно вернется к нам. Так что включайте позитивный настрой. Страх или боязнь не самый лучший попутчик в жизни. Эти чувства имеют тенденцию быстрее всего реализовываться.
Если мы хотим, гоняясь за хлебом насущным, не растратить себя и свои отношения, то нужно стараться менять свои реакции на проявления окружающего мира.
Полосатость жизни - это чаще нами же надуманное ее восприятие, а в итоге - любая нестандартная ситуация воспринимается, как «рухнувший» мир…
Нам всем, живущим на земле, свойственно ошибаться. Сталкиваясь с изменой или другими проблемами, мы примеряем их к своим устоявшимся принципам и понятиям, ищем ошибки в другом человеке. А ведь логичнее было бы посмотреть на ситуацию со стороны, убрав свой интерес…
Мы, женщины, почему-то склонны думать, что любой мужчина готов оставить нас ради длинноногой модели. На деле же удивляемся тому, что объект вожделения мужчины не соответствует воображаемым стандартам. Миф, что «Казанова» ищет выпуклые формы, не соответствует реальности.
Мужчина обычно сворачивает шею туда, где ему интересно, тянется к тому, чего у него нет. Когда сразу наваливается много проблем, то мужчина пытается сбежать от них. Он ищет место, где ему ничто не будет напоминать об этом. Пытается сбросить с плеч то, что придавливает его к земле - быт, который своей рутиной давно затянул паутиной все отношения. В такой момент всплеск чувств, новые ощущения представляются ему глотком свежего воздуха. Типичная позиция страуса.
Но мужчина – это вечный ребенок, который тянется к теплой и уютной груди, где можно уткнуться и спрятаться от всего. Ищет человека, который умел бы слушать, с кем можно было, ничего не придумывая, просто поговорить, не боясь колких комментариев. Где можно утонуть в добрых понимающих глазах, без намека на иронию. Где ты несешь чушь, не опасаясь, что подловят на лжи, где тебя принимают таким, каков ты есть, где спокойно.
В процессе семейной жизни все мы сталкиваемся с различного рода «катаклизмами». Всегда хорошо запастись терпением и не опережать события. Даже если вы готовы лопнуть от злости, не торопитесь, аккумулируйте информацию. Не старайтесь выплеснуть ее всю и сразу. Разберитесь сначала в своем эмоциональном сумбуре, и только потом, успокоившись, начинайте «рубить лес». Недаром философы изрекли: «Молчание – золото». Чаще всего именно это молчание бывает более действенным, чем всякие обвинения.
Что происходит с любым человеком, которому устраивают разнос? Ушные клапаны закрываются, в душе накапливается раздражение, а если обвинения еще и беспочвенны, то тем самым мы толкаем индивида на тот шаг, в котором его и обвиняем…
Многие из нас очень сильно любили, по-настоящему и, казалось, навсегда. Но все, что представлялось долговечным, вдруг рушится, уходят любовь и чувства, ломаются судьбы и взаимоотношения, их место занимают разочарования, злость, а иногда ненависть, и невозможность простить. Вот в таких ситуациях, больше чем когда-либо, надо уметь начинать все сначала.
Начинать сначала приходится чаще всего не от хорошей жизни. Но есть моменты, когда это просто необходимо, когда приходит понимание, что совершена ошибка, когда нужно не только суметь начать сначала, но и успеть сделать это во время, иначе, потом уже ничего не изменишь.
А для того чтобы изменить течение собственной судьбы, нужно найти силы и начать все сначала. В такой момент желательно выстроить цепочку действий, или определенные действия, которые приведут к коренным изменениям не только в вашей жизни, но и в судьбе тех, кем вы дорожите. Главное – чтобы что-то сдвинулось с мертвой точки. Ваши усилия обязательно начнут давать результаты.
Древние мудрецы говорили, что начать сначала означает, с одной стороны, родиться заново, а с другой — родить нечто новое.
Начинать надо со своего внутреннего мира, всех поселившихся в нем страхов, комплексов и переживаний, с одной стороны, и всех заложенных в нем желаний и стремлений с другой стороны.
Тот, кто ступил на этот путь обновления, начала, должен понять, что отношения с другими людьми изменятся только тогда, когда изменится он сам. Сломает внутри себя защитный механизм, который мешает ему стать самостоятельным в своих взглядах, и в своей жизни.
Несмотря на массу неизвестных, в каждом новом начинании присутствует надежда: все впереди, мы еще ничего не успели испортить.
Когда человек вкладывает во что-то абсолютно все, будь то семья, любимое дело, или просто работа, все то, с чем связаны его планы на будущее – и вдруг все проваливается, то он начинает совершать одну существенную ошибку.
Человека начинает, не интересовать то, что будет дальше в жизни, слишком сильно он привязан к тому, что ушло и больше не вернется. Он пытается искусственно продолжить то, что было, склеить осколки разбитого счастья и на их основе возродить ушедшее. Возврат к проблеме - это погружение в прошлое, в воспоминания, туда, где царит боль и обида, где настоящее теряет всякий смысл. Но ведь жизнь не стоит на месте, и часы отмеряют новое время. Чтобы начать заново, с чистого листа, нужно возродить давно забытое искусство: уметь терять. Философы древности говорили, что лишь благодаря тому, что теряешь, ты учишься ценить все то новое и подлинное, что приходит затем. Начиная сначала, мы не должны цепляться за старые стереотипные подходы и образ мыслей. Учимся переосмысливать свои прежние убеждения. Запоминаем, что терпение — это форма веры.
Удача не падает с неба, она — награда за смелость. Побеждайте внутреннюю усталость и инерцию, почувствуйте новую молодость души, энтузиазм и горение. Учитесь заново любить, сильно-сильно.
Многим из нас известно, как достаточно тяжело найти человека, который «подошел» бы нам. Но мы ищем, потому что хотим испытать чувство, ощутить любовь человека, заботу, хотим посвящать себя любимому, и того же требуем от него.
Требований очень много, но что интересно, у каждого человека они свои. Вот и получается, что повстречать «своего» человека не так-то и просто. Гораздо сложнее – это сделать нашу с ним связь яркой и желанной…
Каждый человек немного эгоистичен, а потому на этом фоне выстраивает себе принцип – партнер мне «должен делать», «должен дарить», «должен помогать» и т.д. На самом деле, обязанности действительно есть, но они должны быть приняты обоими партнерами, и не должны собой отягощать жизнь каждого. Супружеская жизнь должна устраивать двоих.
Много проблем и противоречий касается неясных ожиданий по поводу взаимоотношений партнеров. Нужно помнить, что отношения довольно хрупкая конструкция, и потому осуществлять заботу о самой связи обязаны оба, вдвоем. В противном случае, один из партнеров устанет «тянуть» эти отношения.
Трудно оценить и, главное, понять, механизмы, при помощи которых мы устанавливаем тесную связь. Понять трудно, но не так трудно их регулировать и поддерживать. Самое главное понять и оценить свою роль в них. Психологи считают, что люди, имеющие общие цели и мечты, гораздо ближе друг другу, сплоченнее, и их цели достигаются быстрее.
Развлечения – казалось самый понятный из возможных методов проведения общего досуга. Во многих семьях этот вид досуга отсутствует напрочь. Развлечения – это не только совместные увеселительные походы, это, прежде всего, возможность открытой и искренней беседы. Беседы, не несущей в себе опасности, расслабляющей. Доказано, что общение не только сближает людей, но и помогает быстрее и правильнее раскрыть свою сущность…
Чего не следует делать в семейной жизни?
Не стремитесь идеально играть свою роль, соответствовать ожиданиям вашего партнера. Будьте живым, эмоциональным счастьем для вашей половинки. Это в тысячу раз лучше, чем вкусно готовящий, хорошо стирающий робот.
Не приписывайте всю вину кому-то одному. В испорченных отношениях всегда виноваты двое: кто-то недопонял, кто-то неправильно выразился. Винить все время партнера, в лучшем случае глупо, в худшем – повод к расставанию.
Чему надо следовать в семейной жизни? Надо уметь слушать партнера и уметь говорить с ним. А это достаточно сложно, на самом деле. Старайтесь слушать не только то, что вам интересно, но и то, о чем вам хочет сказать ваш спутник – не будьте эгоистами.
Хочется познакомить вас с некоторыми принципами, следуя которым можно построить действительно гармоничные отношения и избежать многих ошибок.
Перспективными считаются те отношения, которые приносят радость обоим партнёрам. Такие отношения базируются на принципах так называемой здоровой любви.
Избегайте ревности. Людям и без того не хватает уверенности в себе. Провоцируя ревность, вы играете с огнем. Кто-то обязательно обожжется.
При здоровых любовных отношениях оба партнера в одинаковой степени зависят друг от друга.
Истинно любящий человек не требует от партнера постоянных доказательств ответного чувства. Он сам доказывает ему свою любовь.
Человека, подверженного депрессии, трудно любить. Любовь должна делать человека счастливым, но общество вашего избранника ещё не гарантирует вам счастья. Только сам человек способен делать себя счастливым или несчастным.
Любой человек достоин любви. Любите, но не растворяйтесь полностью в другом человеке. Любовь – это не только проявление чувства к определенному объекту обожания, но и любовь, в первую очередь, себя. Любая жертвенность означает зависимость.
На страницах 1news.az я буду продолжать отвечать на письма читателей в рубрике «Мы вам поможем». Постараемся разобраться в теме – «штамп в паспорте… или гражданский брак?»
Лейла
