Солнечный «сюрприз» - 43 градуса в тени!
БАКУ, 22 июл – 1NEWS.AZ
Разгар бакинского лета.
На улице плавится асфальт, а горячий воздух перекрывает дыхание. Показания редакционного термометра колеблются от 41 до 43 градусов. И, несмотря на то, что подобными температурными сюрпризами лето «балует» нас каждый год, жара всегда застает жителей столицы врасплох.
«В несколько последних дней обращения с жалобами на «солнце» заметно участились. Так, только за вчерашний и позавчерашние дни в «Скорую помощь» обратились 10 человек с тепловыми ударами. Это при том, что в обычные летние дни за врачебной помощью обращается по 2, от силы 3 человека. В общей сложности, с 5 июня по 22 июля, жертвами повышенной солнечной активности стали 53 человека, 17 из которых были госпитализированы», - сообщила корреспонденту 1news.az старший врач оперативного отдела Больницы скорой помощи Земфира Вахидова.
По ее словам, сегодняшняя температура побила все рекорды нынешнего лета.
«46 градусов на солнце и 43 в тени. Это – очень опасная температура. Причем, если раньше считалось, что в основном жертвами тепловых ударов становятся дети и пожилые люди, статистика показывает: солнце не щадит никого. За врачебной помощью в жаркие дни обращаются люди всех возрастов», - отметила З.Вахидова.
По ее словам, в летний период необходимо избегать длительного нахождения на солнце с 11 до 16 часов, постоянного передвижения и занятия тяжелым физическим трудом.
«Особенно противопоказана физическая нагрузка на солнцепеке - игры на пляже, аэробика и тому подобное. К группе особого риска относятся: дети младшего возраста, полные люди и лица с хроническими заболеваниями (проблемы с сердцем, почками, дыхательными путями, диабет и т.д.), и особенно пожилые люди. У людей преклонного возраста из-за жары могут обостряться хронические заболевания, также возможны сердечные приступы», - отметила врач.
Отметим, что по сообщению Национального департамента гидрометеорологии министерства экологии и природных ресурсов, 23 июля на большинстве территории Азербайджана температура воздуха поднимется до 40 градусов.
Температура воздуха составит ночью 22-26, днем 34-39 градусов тепла. Вода на пляжах Апшерона прогреется до 28 -29 градусов.
Несколько рекомендаций нашим читателям:
1.Надевайте легкую, светлую одежду из натуральных тканей, обязательно используйте головные уборы и солнцезащитные очки. Просторная и светлых тонов одежда отражает солнечные лучи и облегчает охлаждение кожи за счет испарения влаги.
2.Воздержитесь от употребления спиртных напитков и тяжелой пищи. Питание в летнее время должно быть легким: овощи, соки. Нужно выпивать как минимум 9-10 стаканов жидкости в день.
3.Очень эффективна установка кондиционеров и вентиляторов в помещениях, которые, поддерживая соответствующий микроклимат, снижают негативный эффект летней жары, помогают сохранять работоспособность и хорошее самочувствие.
4.Прислушайтесь к себе. Слабость, беспокойство, небольшие мышечные судороги, нарушение внимания и координации, помутнение сознания, тошнота, затрудненное дыхание, неприятные ощущения в груди, быстрый и неровный пульс могут быть признаками перегрева. Если вы почувствовали что-либо из этих симптомов, постарайтесь перебраться в прохладное место, выпить побольше холодной воды и попросите кого-нибудь побыть с вами на случай, если вам потребуется помощь.
Лейла Лейсан
