Домашний психолог: Как бороться с начинающейся старостью?
В рубрике «Мы вам поможем» на страницах 1news.az мы попытаемся понять, почему отношения с партнером (в семье) со временем уходят на нет. Что нужно сделать, чтобы супругу было интересно со своей половиной?
Я уже не молодая женщина. Никогда не работала. Дети выросли. Чувствую, что начинаю стареть и хиреть. Муж, как мне кажется, потерял интерес ко мне. Что делать? Нечем заняться.
Создавая семьи, люди возлагают на взаимоотношения большие надежды, надеются на светлое будущее. Мечтают, что чувства никогда не иссякнут, появятся дети, материальный достаток. Женский пол витает в облаках, грезит, что единственный всегда будет ценить, любить, уважать лишь ее. Но мечты – химера, и не у всех они претворяются в жизнь, а если даже и воплощаются, то сбываются ненадолго. Во всех семьях присутствуют мгновения, даже годы счастья, и у всех в них случаются ссоры, обиды, горечь разочарований. Все эти моменты присутствуют во всех, даже самых благополучных союзах. Просто для одних маленький булыжник под ногами - это непреодолимая преграда, а для других валун - лишь барьер, который легче обойти, или перелезть, подставляя плечо партнеру…
Жизнь, начавшаяся с праздника, плавно перетекает в будничное сосуществование, которое всерьез проверяет на прочность любую пару. Счастливая семья всегда оказывается особенно хрупкой.
Каждая семья – загадка. В жизни не раз сталкиваешься с тем, что на поверку в них, семьях, «сверху - гладенько, а снизу - гаденько». Есть нечто такое, что невозможно разглядеть, не зная истинных супружеских взаимоотношений. Мысли, чувства, желания скрыты от любопытных глаз. Очень редко мы можем с точностью констатировать, что отношения (у пар) складываются прекрасно.
Психологи склонны считать, что глубокое потрясение редко бывает причиной распада семей, где царит любовь. Но на деле, мы часто бываем свидетелями того, как единственный необдуманный случай, или измена становятся потрясением, который разрушает «идиллию любви». Счастье покидает дом, в котором поселилось недоверие.
Любовь – это одно из проявлений человеческих чувств, а чувства – «материал» переменчивый. Любовь посещает нас, даря ощущение счастья, и возможность получать огромное удовлетворение, друг от друга, но она же и приносит сильные переживания. Как невозможно измерить количество любви, так невозможно и спрогнозировать ее временной отрезок – сохранится она, или исчезнет.
Любовь может озарить тебя, как зарница, и исчезнуть, а может быть сильной, неистовой, краткой и вечной.
Не всегда любовь - фундамент крепости семьи. Бывает, что двое любящих людей так изводят друг друга своей любовью, что брак просто трещит по швам. В семье кроме любви должно быть уважение и взаимопонимание, интеллектуальное дополнение, моральное удовлетворение и материальный достаток.
Где-то было напечатано, что та семья является счастливой, которая зиждется на трех «китах»: любовь, согласие и лад, разумный расчет. И тут же в этом тексте давалась ремарка, что если два основания (любовь, лад и согласие) принимаются без всяких комментарий, то по поводу «расчета» ведутся дебаты. В действительности речь идет не о финансовой подоплеке, а о расчете встретить действительно близкого по духу человека. Такой расклад вещей гарантирует жизнь без эксцессов, жизнь, в которой бури любви уравновешиваются здравым смыслом.
Когда нам хорошо и мы счастливы, то не пытаемся понять, в чем же сущность этого счастья. Ощущение счастья - сиюминутное состояние - все остальное, или путь к нему, или труд, чтобы его удержать. У каждого человека свое субъективное отношение к этой субстанции счастья, и нет объективного критерия для его определения.
Счастье приходит внезапно, и, к сожалению, истинную ее ценность мы узнаем, когда оно улетучивается. «Имея, не ценим, теряя, жалеем».
С детства мы приучаем детей к сказкам, к волшебной жизни героев. « И жили они долго и счастливо». А в чем состояло это счастье, как его оберегали, чем приходилось поступиться, чтобы его удержать – остается за занавесом. Наверняка, прекрасная принцесса превратится в жену-пилу, которая изведет мужа своими придирками, а прекрасный принц, станет ловеласом, не упускающего ни одной юбки. Таковы реалии жизни.
Мы долгие годы живем, бок о бок с человеком и в один день понимаем, что все происходит, как на автомате, что что-то исчезло в наших отношениях. Однажды, задержав взгляд на муже, вы понимаете, что стали для него давно уже «прочитанной книгой». Вас охватывает беспокойство. Когда же эта «тетка» монотонности и скуки решила поселиться в вашем доме?
Нет определенного руководства к построению идеальной семьи. Когда люди в течение длительного времени живут вместе, то им кажется, что уже не обязательно уделять внимание всякого рода мелочам. Мужчина перестает обращать внимание на то, что супруга сменила прическу, или надела новую блузку. Он даже не догадывается, что подобные «мелочи» окрыляют женщину больше, чем его толстый кошелек.
Редкие из мужчин, уходя на работу, целуют жену, говорят приятные слова, скорее всего это происходит на автопилоте – рефлекс из подсознания. Так значит, эти рефлексы можно развивать, и все в наших руках.
Даже если муж неуклюж в своих чувствах, мы не должны его «наказывать». Чаще всего мужчины не умеют, стесняются быть ласковыми. Бояться показаться «женственными». Да мы и сами часто смущаемся, проявляя чувства. Романтическое «сюсюканье» уже не пристало нам.
Мудрецы изрекли: «Если хочешь жить с ангелом, создай ему райские условия среды обитания».
В браке, от того, как мы общаемся и уживаемся, рождается определенный тип семьи…
Естественно, что мужчина никогда не будет щебетать, как женщина, не будет наслаждаться уютом и общением с нею 24 часа в сутки. И от этого он, мужчина, представляется нам, женщинам, эгоистичным и черствым субъектом.
Нам женщинам нужно смириться с тем, что мужчины - это сила, решительность, и в какой-то степени агрессивность. Они более грубы от природы. Мужчиной по жизни движет стремление к самореализации, главным образом профессиональной.
Мы не можем переделать мужчину по своему образу и подобию. Это было бы, по крайней мере, аномальным явлением. Но мы могли бы, не так бурно реагируя на наши различия, взять на себя непростую роль. Зачем ждать от мужчины того, что ему от природы не дано. Берем инициативу в руки. Свою природную артистичность, дипломатические навыки используем с максимальной пользой для себя.
В чем, обычно, заключается наше заблуждение - относительно семейной жизни? Мы ждем готового счастья, которое должно придти к нам без труда и усилий. Но нет такого рецепта счастья на земле – все достигается «потом и кровью».
Нам кажется, что правильным выбором партии, мы приобретаем навсегда семейное счастье. Забываем о том, что в первые годы супружества люди еще не осознают себя в новом статусе, да еще и толком не знают друг друга.
Только по прохождению определенного количества времени, находясь в общем пространстве, мы можем соприкоснуться, а иногда и понять, вкусы, привычки, образ мыслей своих половинок.
Наряду с достоинствами, которые породили любовь, вскрываются и значительные недостатки. Неожиданные мысли, желания и требования друг друга, поражают иногда обоих супругов. Происходит недопонимание, большая часть размолвок, споров, которые со временем отдаляет людей друг от друга.
Если вовремя не понять, что мужчина и женщина – разные «планеты», если не принимать и не относиться с уважением к «индивидуальности» другого, то с годами все наши «различия» отыграются на нас…
Мы женщины, как барометр, реагируем на самые незначительные колебания атмосферы в семье. Казалось, что ничего не предвещает изменение «климата». Но мы ощущаем, витающий в воздухе, холодок в отношениях. Что-то происходит, вразрез нашим желаниям. Что мы делаем, когда хотим переломить ситуацию? Пытаемся, «изменить» партнера под себя. Но мужчина – это не тот «объект», который будет меняться под нашим влиянием. Об этом мы можем сразу забыть…
Если вас стало что-то не устраивать, значит, такое же количество недовольств накопилось в душе вашего партнера. Просто мужчине легче промолчать, чем вовлечься в выяснение отношений. Женщины считают, что, «сев» за стол «переговоров», и выплеснув груду претензий, проблема сразу разрешится. Оппонент примет все наши аргументы, как руководство к действию. Миф.
Мужчина в лучшем случае, при таких обстоятельствах, будет кивать головой, в худшем, наречет нас «сумасшедшей». Но никогда, мужчина, при этом не станет раскручивать свой клубок недовольств по отношению к нам, дабы не запутаться в нем.
Надо принять к сведению, что не только вы недовольны своей жизнью, но и ваш партнер не очень от нее в восторге. Чтобы исправить ситуацию, надо начать меняться самой, поменять отношение к себе, посмотреть на все другими глазами. Не взглядом обиженной женщины, а с позиции женщины, которая сможет начать все сначала, сможет по-новому выстроить свою жизнь и свои отношения.
Многое из того, что раньше играло яркими красками, вдруг стало тусклым и серым. Праздник сменился буднями. Это результат «усилий» обоих партнеров. И для того, чтобы пережить этот кризис, сохранить брак, большую часть работы придется выполнить женщине. Свою домашнюю политику женщине придется строить, согласую с тем, насколько ее партнер удовлетворен собой и ею. Главный закон сохранения семьи - это уважение интересов мужа. Для кого, в конце концов, мы стараемся?
Ваша мягкость, ласковость, внимательность исподволь подведет партнера к взаимному проявлению чувств. Мужчина должен почувствовать, что он не просто добытчик, муж, отец, но и человек, которого всегда ждут дома. Будьте внимательны ко всем проявлениям интереса супруга.
И … Давно ли вы восторгались своим мужем? Хвалите мужа за самые незначительные поступки. Скажите ему, насколько вы счастливы рядом с ним. Семейная жизнь – это цепная реакция. Вы удивитесь, как муж, пусть и мимоходом, отмечает изменения в вас. Мир начнет меняться в лучшую сторону.
Такие провокации (восхваление), в хорошем смысле слова, бывают полезны. Мужчина начинает с желанием исполнять прихоть женщины (к счастью), а не по указке.
Любая просьба должна нести на себе не психологическую нагрузку слов «должен», «обязан», «а почему ты так не делаешь», а расслабляющую функцию - «я без тебя не справлюсь», «с тобой все легко дается». Все, что делается подневольно, не приносит положительного результата.
Психологи считают, что у англичан существует набор необходимых, обязательных слов, которые нейтрализуют все остальное. Невозможно начать ворчать или ругаться, если вы начинаете фразу со слова «дорогой». Мужчина пойдет вам навстречу, даже если и не очень доволен вашими претензиями. Наши истерики с порога – «опять ты поздно», «мне все приходиться делать самой» - вызывает раздражение, ответную злость. Мужчина грубит, либо разворачивается и уходит. Это не проявление эгоизма. Просто мужчина обижен уже тем, как мы его встретили. Хотите поддерживать хорошие отношения с мужем, реже выясняйте их.
И еще. Никогда не берите на себя ответственность за все, не ставьте себя в позицию сильной – это изначально «гибель» для вас, а в дальнейшем и для семьи. Возможно, сначала муж будет противиться такому раскладу вещей, но потом он смирится с этим, и вы уже не будете для него существовать, как женщина.
Мужчина ценит то, во что он вкладывает много сил - моральных и физических.
Не выбивайте почву из-под его ног, оставьте ему эту мужскую роль. Пусть мужчина всегда будет главой семьи. Женщина, должна оставаться женщиной, за которую мужчина хочет нести ответственность всю жизнь.
Говорят, чтобы сохранить брак, нужно обладать мудростью змеи, и хитростью лисы. Очень часто мы не можем определить причину разлаженных отношений. А ведь корень «зла» находится в нас самих. У нас не получается принимать и любить непосредственно себя. Если мы злимся, виним, осуждаем себя, то, как мы можем принимать другого человека, не говоря о том, как в таком случае сохранить любовь.
Когда вы чувствуете, что отношения с любимым человеком постепенно теряют свою роль, что на место радости от общения приходит скука и усталость, займитесь собой.
Попробуйте понять, в какой из сторон жизни вы ощущаете себя не совсем уверенно. Что хотелось бы вам изменить в себе, в своем поведении, и, наконец, в своей внешности. Запомните, что ваш партнер – ваше зеркало. И если вы не довольны его поведением, или отношением к вам – значит, вы не нравитесь себе. Пришло время меняться не только ради любимого, а в первую очередь ради себя, чтобы почувствовать себя уверенно и комфортно.
Нет ничего хуже недовольной собой женщины. Отчего мы женщины получаем стимул жизни? От того, что можем постоянно удивлять любимого, быть интересной и разной. А этого вполне достаточно, чтобы мужчина (охотник) всегда держал бы вас в поле своего зрения.
Мы хотим сохранить молодость, а всегда ли мы довольны собой? От чего зависит наша внешность? Но уж точно не от дорогих косметических средств.
Все зависит от нашего внутреннего состояния души, от своего отношения к себе. От того насколько мы любим себя. Сразу все морщинки, конечно, не исчезнут, но желание вернуться обратно в юность может сотворить чудо.
Красивая женщина вызывает мужское желание и интерес.
Вспомните, какой вы были, что в вас привлекало мужа, чем вы его заинтересовали. И самое главное, найдите применение своей энергетике. Научитесь каждый день раскрывать в себе новые таланты, станьте интересной самой себе. Наполните свою жизнь новым смыслом.
Все мы мечтаем создать крепкую, счастливую семью. И для того, чтобы достичь этой вершины, нужно обладать мудростью и терпением.
На страницах 1news.az я продолжу отвечать на письма читателей в рубрике «Мы вам поможем».
Лейла
