Домашний психолог: Четыре тактики самозащиты в споре
В рубрике «Мы вам поможем» на страницах «1news.az» мы рассмотрим тему - «Какую тактику самозащиты выбрать в споре?»
Как поступают люди, вовлеченные в спор? В каждом конфликте существуют четыре тактики, которые в зависимости от ситуации выбирают люди для самозащиты. Если их классифицировать, то это – «сражение, отступление, затаивание и покорность». Применяя такие формы самозащиты, человек получает как бы временный выигрыш, который со стратегической точки зрения - вреден.
Какую из предложенных позиций в споре мы выбираем? Например, «сражение». Возможно, вы увидите себя со стороны.
Часто применяемый способ у спорщиков - «сражение» с методом «запугивание». И такой метод свойственен мужской половине человечества. Если разговор приобретает жесткий и холодный оттенок, то некоторые инстинктивно кидаются в бой, а если точнее, то начинают обороняться. При этом девиз во все времена – «Лучшая оборона - это активное нападение». Человек начинает упрекать, осуждать, критиковать, то есть, всячески старается доказать, что не прав партнер. Придерживаясь такой тактики, часто люди переходят на крик и пытаются выразить свой гнев разнообразными способами. За всем этим кроется внутреннее стремление запугать партнера, чтобы как-то добиться от него любви и поддержки. А когда партнер отступает, то они считают себя победителями, хотя на самом деле - это проигрыш.
«Запугивание» всегда рождает ослабление доверия во взаимоотношениях. В стремлении достичь своей цели мы сваливаем все грехи на партнера, а это прямой путь к неуспеху в отношениях. Ссорясь, люди теряют способность раскрываться навстречу друг другу. Женщина замыкается в себе, так как защищается, мужчина погружается в молчание, и всем становится на все наплевать. Таким образом, по капельке уходит близость, которая существовала между партнерами вначале.
«Отступление».
И эта тактика имеет мужское начало. Чтобы не вовлекаться в конфликт, мужчина может уйти в себя – отчуждение – и остаться там навсегда. Такая позиция - это некое проявление холодной войны. Мужчина уклоняется от разговоров, и проблема все так же остается нерешенной. Данная пассивно-агрессивная манера поведения вовсе не означает взять паузу и потом вернуться, и, руководствуясь любовью, решать все вопросы.
Мужчины не приемлют конфронтации, им предпочтительнее держаться подальше «от огня», избегая любого разговора, который может закончиться спором. Поэтому в своих взаимоотношениях они ведут себя с большой оглядкой. Женщины считают, что данное поведение свойственно только им, однако мужчины более склонны к использованию такого приема. Они настолько срослись с этим «отступлением», чтобы «не пораниться», что уже сами этого не замечают. Инстинкт самосохранения.
Пары вообще стараются обходить темы, по которым имеются разногласия, вместо того чтобы затягиваться в споры. Их цель, чтобы добиться желаемого, - наказать партнера за то, что он не отдает свою любовь. Замыкаясь в себе, люди лишают друг друга той любви, которая так необходима им. Пряча свое чувство (любовь), каждый из партнеров уверен, что таким способом ему приходится меньше отдавать другому.
Возможно, что данная тактика – это определенное преимущество, которое дает временный мир и гармонию, однако если продолжать не обсуждать беспокоящие пары темы и не получать взаимного выхода своим эмоциям, то в душе каждого накапливается гора обид.
Чаще люди, чтобы отвлечься от проблем, пытаются их заглушить – много едят, много работают и т.д.
«Затаивание».
Эта тактика присуща в большей степени женщинам. Для того чтобы избежать обид, которые возникают в открытой схватке, женщина делает вид, что у нее все в порядке. Она надевает маску на лицо – улыбается, старается казаться безмятежной и счастливой. Однако эти меры скорее предназначены для мужчины, а в душе у женщины нарастает негодование, ведь она так много отдает своему партнеру, а в ответ ничего не получает взамен. Все эти отрицательные эмоции, накапливаясь, блокируют естественные проявления любви.
Погружение в «затаивание» означает, что женщина боится быть честной относительно своих чувств, - она делает вид, что все прекрасно, а чаще пытается сама себя обмануть тем, что все чудесно. Женщина жертвует своими желаниями, чувствами и потребностями, отказывается от них, чтобы не дать разгореться конфликту или ссоре.
Тогда, как у мужчины подобный метод носит совсем иной характер. Он не делает вид, он твердо уверен, что у него все отлично, он знает, что он делает, и он может решить проблему, не прибегая к посторонней помощи.
«Покорность» - это тоже чисто женская тактика. Вместо того чтобы затеять спор (женщина боится ссоры, а значит, не знает, как вести спор), женщина смиряется в силу обстоятельств. Таким образом, превращаясь в объект упреков партнера и принимая на себя все, что может расстроить любимого. Несмотря на то, что взаимоотношения, которые строятся подобным образом, выглядят исполненными любви и взаимной поддержки, однако в итоге тот, кто покорился, теряет себя.
Может быть, кто-то из читателей и придерживается той или иной тактики, а возможно, по ситуации, каждой понемногу. Любой из выбранных способов – это защита от боли, которую может причинить партнер. И это, к сожалению, не так уж действенно.
Для того чтобы добиться результата, надо уметь распознать, когда беседа переходит в спор, и вовремя останавливать конфликт, а значит уметь работать со своими эмоциями.
В рубрике «Мы вам поможем» на страницах «1news.az» мы будем продолжать разбираться в теме – «Почему мужчины и женщины провоцируют споры?»
Leyla[email protected]
