Как обрести тело своей мечты? О первой в Азербайджане Академии фитнеса – ФОТО
В последние годы все больше людей осознают пользу спорта и правильного питания, что способствует стремительному росту популярности концепции здорового образа жизни.
Однако на этом тернистом пути вас обязательно должны сопровождать специалисты, которые проследят, чтобы тренировки и диеты не навредили, а оказали правильное и наиболее эффективное воздействие на ваш организм. Рынок пестрит заманчивыми предложениями, но 99% из них не дадут никакого результата, в лучшем случае вы не навредите своему здоровью. Как же найти тех пресловутых профи?
Недавно в Азербайджане открылась первая Академия фитнеса Pro Fitness Academy, которая нацелена сделать спорт образом жизни как можно большего числа людей. Ведь погрузившись однажды в этот удивительный мир трансформаций, которые происходят не только на внешнем, но и на внутреннем уровне, вы уже не сможете свернуть с пути.
В беседе с 1news.az основатели академии, предприниматель Кямран Расулзаде и бодибилдер Расим Гасанов рассказали о том, как зародился их проект, а также о том, какую он несет в себе философию.
«Я сам спортсмен, в свое время занимался практически всеми видами спорта. Потом с возрастом начал набирать лишний вес, и моя форма перестала мне нравиться, - рассказывает Кямран. - Будучи максималистом по жизни, я, естественно, решил довести свое тело до идеального состояния. Поначалу пытался самостоятельно изучить и составить для себя программу тренировок и план диеты, но все это не приносило желаемых результатов.
Мне посоветовали Расима, как тренера. У меня никогда не было тренера, так как, будучи спортсменом, я считал, что сам все знаю. Но изучив бэкграунд Расима, я узнал, что этот человек имеет огромное количество титулов в области бодибилдинга – он является абсолютным чемпионом Европы, абсолютным чемпионом Arnold Classic, серебряным призером чемпионата мира, первым атлетом из Азербайджана, принявшим участие в самом престижном в этой дисциплине соревновании «Мистер Олимпия» и занявшим там 4-е место, 4-м в мировом рейтинге 2021 года. Также я узнал, что тренеры Расима входят в ТОП-5 лучших тренеров мира. То есть, этот человек вкладывает огромные деньги в себя, свое образование и самосовершенствование. Такой подход откликнулся во мне, и я решил попробовать с ним поработать».
Расим начал делиться с Кямраном своими знаниями, и тот понял, что в этой сфере имеется масса нюансов, до которых невозможно дойти без наставника. Наш собеседник признается, что благодаря их тренировкам почувствовал сдвиг, которого не было долгие годы. Спустя год тренировок с Расимом Кямран предложил ему делиться этими бесценными знаниями с людьми. Так, они основали первую и единственную в Азербайджане Академию фитнеса.
«В проекте Pro Fitness Academy заложена глубокая философия. Когда ты подтянутый и накаченный, на тебя обращают внимание люди, и ты чувствуешь себя уверенней – но это лишь одна сторона медали. Самое главное преимущество, которое дарит тебе спорт – здоровье. Вы не представляете, насколько улучшаются все процессы в человеческом организме при грамотных занятиях фитнесом!
В разы увеличивается продуктивность и общий КПД. Например, если вы год назад тратили на выполнение неких задач 5 часов, то сегодня потратите час. Именно так! По сути, тратя время на тренировки, вы высвобождаете дополнительное время в течение дня. Спортивный образ жизни благотворно влияет на ясность ума, скорость мышления, когнитивные функции, гормональный фон, то есть, вы начинаете в прямом смысле этого слова молодеть. Я являюсь наглядным тому примером – сейчас мне 41 год, и я выгляжу лучше, чем 5 лет назад. Женским лицом нашего бренда выступает модель Инна Квиртия, которая также доказывает, что и после сорока можно выглядеть молодо», - говорит К.Расулзаде.
Далее он рассказал о команде Pro Fitness Academy. Расим Гасанов, будучи главным тренером академии, не просто пишет шаблонные программы – у него к каждому человеку индивидуальный подход. Он разрабатывает персональную программу тренировок и питания для каждого клиента, исходя из его роста, веса, пола, возраста, образа жизни, спортивного бэкграунда, характера, нужд, целей и многих других факторов. Если у вас имеются проблемы со здоровьем, в команде есть эндокринолог, который на основании ваших анализов подскажет, какие нужно внести коррективы в программу. Также в академии есть психолог-мотиватор, который поможет вам обрести уверенность в своих силах и внушит вам, что вы способны на все. Спортивный диетолог составит для вас персональный план питания, учитывающий все вышеперечисленные нюансы. В итоге вы получаете идеальный симбиоз тренировок и питания, который, несомненно, приведет вас прямо к цели.
«Эти специалисты сопровождают вас на протяжении всего вашего пути. Каждую неделю вы присылаете отчет о замерах и фотографии, и на основании прогресса ваша программа тренировок и питания корректируется либо остается как есть. И так до тех пор, пока вы не достигнете своей цели. Но я гарантирую вам, что, достигнув ее, вы захотите продолжить и поставите перед собой новую цель, так как невозможно остановиться, испытав эти невероятные эмоции. Мы хотим, чтобы спорт стал образом жизни для как можно большего числа людей», - говорит К.Расулзаде.
Он отмечает, что изначально Pro Fitness Academy задумывалась в онлайн-формате. Но потом они увидели большой спрос на офлайн-тренировки и внедрили их.
«У нас есть тренер, который приходит в любой зал, где тренируется наш клиент. Это не просто тренер, а биомеханик. Он знает, под каким углом растягивается то или иное мышечное волокно и, ведя вас по программе Расима, следит, чтобы вы механически правильно отрабатывали каждое движение. Это незаменимая услуга для неопытных и даже для опытных людей, потому что, неправильно выполнив какое-то упражнение, они, во-первых, не получат нужного результата, а во-вторых, могут травмироваться», - говорит Кямран.
По словам партнеров, цены в Pro Fitness Academy довольно демократичные – стоимость пакетов услуг начинается от 300 манатов: «Если приобретать данные услуги отдельно, это выйдет практически в два раза дороже. И потом – даже самый грамотный диетолог не подвязывает свою программу питания к программе тренировок и какой-то конкретной временной цели. В нашей же Академии фитнеса все специалисты работают как единый слаженный механизм, поэтому КПД в данном случае намного выше. И самое главное – мы гарантируем результат. Конечно, при условии, что человек будет добросовестно придерживаться плана и выполнять поставленные перед ним задачи».
Как отмечает Расим, они хотят донести до людей, что добиться красивого тела не сложно, главное – постоянно над этим работать: «Наша Академия фитнеса – это не просто проект для людей, которые хотят подкачаться к пляжному сезону или сбросить несколько килограммов, чтобы влезть в любимые джинсы. Этих целей можно добиться и самостоятельно. Наш проект для амбициозных людей, которые знают себе цену, хотят изменить свою жизнь, быть лучше других, выделиться из общей массы и стать примером для окружающих. Если вы относите себя к таким людям, то можете смело обращаться к нам!»
Команда Pro Fitness Academy благодарит компанию Push30 за оказанную поддержку.
