Кэмерон Диаз, Бар Рафаэли, Деми Мур: секреты красивой фигуры от звезд

БАКУ, 4 июл - 1NEWS.AZ

Глядя на стройные фигуры голливудских красавиц, невозможно в душе не позавидовать им. Однако, вопреки расхожему мнению, это не дар природы, а результат работы над собой.

Чтобы иметь такое восхитительное тело, одних лишь хороших генов недостаточно. Здоровый образ жизни, занятия спортом и тщательный уход не менее важны для достижения желаемого результата.

Бар Рафаэли, Кэмерон Диаз, Даутцен Крез, Хайди Клум, Кортни Кокс, Дженнифер Энистон и другие обладательницы стройной, подтянутой фигуры готовы поделиться своими секретами красоты, которые будут особенно актуальны сейчас, в период пляжного сезона.

Конечно же, главным шагом на пути к красивому телу являются занятия спортом и сбалансированное питание. Так, например, именно они, а не жесткие диеты помогают Деми Мур в свои 48 лет демонстрировать на пляжах завидную фигуру 20-летней девушки.

То же можно сказать и о Кортни Кокс, которая также смело может позволить себе надеть бикини, что она и сделала пару месяцев назад и выглядела восхитительно.

Как пишет 1news.az со ссылкой на PurePeople.ru, ее подруга Дженнифер Энистон доверяет заботу о своем теле йоге, а Шарон Стоун – пилатесу. Несмотря на плотный рабочий график, Хайди Клум всегда находит время для пробежек, так же как и Бар Рафаэли, которая, помимо этого, еще посещает спортзал и занятия танцами.

Настоящей рекордсменкой в этом плане является Кэмерон Диаз, которая готова заниматься спортом все свое свободное время. Она бегает, посещает занятия йоги и спортзал, занимается плаванием и серфингом. И результат, надо сказать, налицо.

Чуть ли не каждый день спортзал посещает и Николь Ричи, и это уже даже начинает походить на зависимость и вызывать беспокойство. Спорт – это, конечно, очень важно для здоровья и красивой фигуры, но тут, как и во всем, главное – не перестараться.

Помимо спорта есть у звезд и еще один секрет красивого тела – различные косметические средства, которые помогают очищать, питать и увлажнять кожу, чтобы она выглядела здоровой и привлекательной.

Не забывают они также и об антицеллюлитных кремах и маслах, ежедневное использование которых сопровождается небольшим сеансом массажа, который также очень полезен для тела. А неизменным спутником звезд на пляжах являются солнцезащитные средства, которые помогают защитить кожу от вредного воздействия солнечных лучей и получить красивый ровный загар.

Такие нехитрые способы ухода за собой и поддержания здорового образа жизни, позволят больше не завидовать звездам, а обрести такое же красивое, подтянутое, здоровое тело.

Диана Алиева