Сидячий образ жизни может привести к таким заболеваниям, как рак и диабет – Исследование

БАКУ, 21 фев – 1NEWS.AZ

Результаты американского исследования показали, что люди, которые сидят более четырех часов в сутки, подвергаются большему риску таких заболеваний, как рак, диабет и порок сердца.

Как сообщает 1news.az со ссылкой на британское издание Daily Mail, результаты исследования показали, что офисные работники, часами сидящие за столом, подвергают риску свое здоровье.

Те, кто сидит минимум шесть часов в сутки, больше подвержены диабету. Исследование охватило 63 тысячи мужчин среднего возраста, однако американские исследователи отмечают, что результаты относятся также и к женщинам.

Профессор Ричард Розенкранц, который провел это исследование в Государственном университете Канзаса, заявил, что чем больше люди сидят, тем больше у них будет проблем со здоровьем.

По его словам, со временем постепенно накапливается риск хронических заболеваний

«У группы людей, которые сидели восемь часов, самый высокий риск», – сказал он.

Другое исследование, проведенное в прошлом году среди 220 тысяч человек, установило, что люди, сидящие слишком долго, подвергаются риску умереть в течение трех лет, даже если многие из них физически активны.

Исследователи обнаружили похожие симптомы у группы людей одного возраста, роста и веса, уровня физической активности. Участники, сидевшие больше всех, сами признали, что у них есть хронические заболевания.

Профессор Р.Розенкранц отметил, что офисные работники сидят примерно столько же времени, сколько водители такси и грузовиков. По его словам, физическая активность все-таки играет определенную роль в снижении риска заболеваний.

«Значительный объем офисной работы предполагает большой период сидячего образа жизни, который может привести к проблемам со здоровьем из-за неактивности и низкого уровня затраты энергии», – сказал он.

Исследователь отметил, что чем больше люди сидят, тем меньше у них остается времени на физическую активность.

Люди, которые в основном ведут сидячий образ жизни, имеют больший размер талии, повышенный уровень холестерина, сахара в крови и триглецеридов.

90% времени отдыха среднестатистического взрослого человека также связано с сидячим образом жизни.

Британское издание отмечает, что появляется все больше доказательств, что люди, ведущие сидячий образ жизни, при отсутствии физической активности подвергают себя риску ранней смерти и болезней.

Джафар Агададашев, И.П.