Что следует знать, собираясь на пляж – Рекомендации врача

В летние месяцы, посещая пляжи, следует отдавать предпочтение максимально легким блюдам.

Об этом сказал эксперт Министерства здравоохранения, врач-терапевт Закир Гулиев.

Он отметил, что собираясь на пляж, нужно выбирать блюда, в составе которых нет скоропортящихся продуктов.

«На пляж лучше отправляться утром, до 11:00, или вечером, после 17:00. Одежду надо выбирать светлых тонов. Нужно использовать также солнцезащитные кремы и другие средства, защищающие от ожогов. Плавать после распития спиртных напитков недопустимо», - сказал специалист.

Trend