В Азербайджане синдрому стресса не уделяется должного внимания
Стрессы - первая причина, которая вынуждает людей обратиться за медицинской помощью. Об этом 1news.az сообщила врач-специалист в области стрессовых состояний Тахмина Наджафова.
«90% всех заболеваний в той или иной степени связаны со стрессами. Они истощают нервные клетки организма человека. К таким заболеваниям относятся инсульты, инфаркты миокарда, заболевания сердечно-сосудистой, пищеварительной и половой систем, язва. Например, гастроэнтерологи часто выписывают своим больным антидепрессанты, прежде чем приступить к лечению».
Между тем в состоянии стресса мы находимся ежедневно, чему способствуют внешние факторы: конфликты на работе, дома, повышение цен, пробки на дорогах. Внутренние: недовольство собой, гипертрофированное чувство ответственности. Любопытно, что мужчины больше подвержены стрессам, чем женщины. Поскольку они скупы на эмоции, в отличие от представительниц слабого пола. Как следствие - мужчины чаще умирают от инфарктов и инсультов.
В развитых странах этой проблеме уделяют повышенное внимание. Практикуется так называемый «стресс-менеджмент», включающий в себя ряд физических упражнений, в офисном помещении продумывается определенный дизайн, звучит успокаивающая музыка. Для того чтобы справиться со стрессом, необходимо больше двигаться, заниматься спортом, принимать антидепрессанты на растительной основе. В условиях Азербайджана осознание опасности стрессов до момента, когда она начнет устраняться на государственном уровне, придет, скорее всего, не скоро, убеждена эксперт.
Рена Аббасова, 1news.az
