Домашний психолог: Каждый кризис семейных отношений имеет свои определенные признаки
В рубрике «Мы вам поможем» на страницах «1news.az» мы рассмотрим тему «Семейные отношения – это ежедневное взаимодействие».
Когда мелочи становятся причинами кризиса в отношениях
Когда мы рассуждаем о семейных отношениях, то здесь главный упор нужно делать на ежедневном взаимодействии. Как супруги общаются друг с другом, как ведут себя, сталкиваясь с проблемами, как решают их. Каждый человек в силу своей эмоциональности может по-разному проявлять реакцию на сложившуюся ситуацию - обвиняя, или принимая друг друга. Очень часто мы не слышим визами, так как погружены в свои мысли или дела. Возможно, что мы даже какими-то фразами и участвуем в разговоре, но не сопереживаем, а потом удивляемся, что отношения стали прохладными.
А происходит это потому, что мы не видим себя и свое поведение со стороны. Все это влияет на то, что отношения становятся неудовлетворяющими. Фон отношений - это внимание к потребностям и чувствам партнера, желание услышать и понять друг друга.
Если мы научимся «замечать» все эти нюансы, то семейная жизнь будет приносить радость.
Когда мы не слышим и не хотим понимать друг друга, то возникают конфликты. С годами накапливается недовольство, и возникают проблемы во взаимоотношениях.
Мы допускаем неоправданное безразличие к тому, что волнует партнера. Часто женщины жалуются на то, что наталкиваются на отсутствующий взгляд своего любимого, когда рассказывают ему о том, как провели день, что делали, с кем общались. Точно такие же претензии могут предъявить и мужчины, когда любимая не находит времени, чтобы обратить внимание на расстроенного мужа, поинтересоваться его делами.
Мы забываем о самом элементарном, игнорируем чувствами и желаниями партнера, а затем сокрушаемся, когда нам выдают ответную реакцию.
Мы обращаем внимание в основном на общую картину отношений, а ведь все складывается из мелочей, которые впоследствии и приводят к непониманию и недовольству.
Достаточно много трений в семье возникает и оттого, что люди не могут понять, что такое близость и независимость друг от друга. Мы вторгаемся в пространство партнера, а это чаще всего касается женщин, так как считаем, что близость не подразумевает независимость. И здесь надо понимать, что привязанность (близость) - это не зависимость, а здоровые отношения. Если привязанность становится болезненной, то люди не могут договариваться и идти на компромисс. И именно в таких отношениях, из-за маниакальной потребности проконтролировать партнера, появляется страх, ревность, подозрения. Желание «поглотить» партнера, «слиться» с ним приводит к тому, что человек теряет себя, но и не приобретает то, к чему стремился.
Наши желания могут иметь отношение только конкретно к нам. Мы не можем заставить кого-то следовать своему сценарию отношений. Болезненная зависимость разрушает не только отношения, но и самого человека, так как он не уверен не только в партнере, но и в себе самом. Все это приводит к тому, что один из партнеров страдает оттого, что его мучают, а другой – оттого, что мучается сам.
Эмоциональный прессинг приводит к тупику в отношениях. И все это может «подтолкнуть» семью к краху, если один из супругов не найдет другой путь для развития взаимоотношений. Психологи считают, что стиль привязанности влияет не только на отношения между мужчиной и женщиной, но и на все наши отношения с миром, включая работу, друзей, достижение поставленных целей.
Каждый кризис в семейных отношениях не возникает ниоткуда, у этого явления имеются свои определенные признаки. И если проанализировать, то все недовольства, раздражение и претензии – это уже сигналы, надвигающихся проблем.
Как распознать симптомы кризиса?
Даже штиль в отношениях (полное отсутствие разногласий и ссор), или же, дрязги, превосходящие допустимые пределы, говорят уже о том, что стоит задуматься, что не все спокойно в вашей жизни.
Когда при обсуждении возникших проблем супруги не хотят услышать друг друга, когда каждый стоит на своем и не пытается понять собеседника, то это означает, что общение носит неконструктивный характер. Наша жизнь построена на общении, и умение общаться играет важную роль в достижении стабильности и счастья не только в личной жизни, но и общественной.
Что такое конструктивное общение - это способность донести свою мысль без навязывания своих оценок и личного отношения к поведению другого человека. Это, в первую очередь, умение контролировать свои эмоции, слушать и слышать.
Как ни печально, но в нашей жизни нам легче жаловаться, обвинять и критиковать другого человека, чем подбодрить, сказать доброе слово или похвалить. И здесь не надо забывать, что общение – это не просто слова, которые вылетают из ваших уст, это отражение состояния души. А это означает, что какова ваша речь, такова и ваша сущность. Специалисты в области конструктивного общения считают, что «по речи человека можно определить систему его ценностей и угадать образ жизни. Если мысли, слова и поступки человека направлены на добро, то сам человек считается добрым. Если мысли, слова и поступки человека направлены на зло, то и сам человек – злой. Слова, как проявление мыслей, играют роль катализатора души».
В конфликтной ситуации у нас срабатывает защитно-агрессивная реакция. Мы видим вину в партнере и считаем его виновником конфликта, и в то же время пытаемся заставить его поступать по-своему.
А далее идут симптомы, вытекающие из вышеперечисленных.
Партнеры уклоняются от секса.
Супруг отстраняется от вовлечения в решение бытовых проблем, или же его просто исключают из сферы принятия решений.
В семье наступает полное молчание, или же муссируется одна и та же тема, так как все остальные являются «взрывоопасными».
И что же происходит в семье. Супруги не работают над отношениями, они не видят кризис, который уже наступил во взаимоотношениях.
Женщина, чтобы не нарываться на конфликт, так как накопившийся негатив может быть выражен только в форме претензий и разборок, перестает думать о себе, и посвящает себя полностью семье.
Мужчина погружается в свое пространство, замыкается, и не ищет путей выхода из кризиса, так как не принимает его как явление.
В рубрике «Мы вам поможем» на страницах «1news.az» мы продолжим тему.
