Домашний психолог: Повторяем сценарий отношений родителей
В рубрике «Мы вам поможем» на страницах «1news.az» мы рассмотрим тему «Отношения между мужчиной и женщиной».
Если бы мы могли понаблюдать за собой со стороны, то многие наши действия нам не понравились бы. Как часто мы разрушаем то, что должны были лелеять и сохранять, обижаем и наносим раны близким нам людям. Разве для этого рождены мы на свет, чтобы культивировать в себе недовольство и злобу?
А ведь всего этого можно было бы избежать, если вовремя остановиться и не дать сорваться с языка ненужным словам раздражения. Если копнуть глубже, то все наше поведение берет начало из заложенной в детстве программы. Мы копируем поведение наших родителей, вместо того чтобы создавать свои программы. Достаточно часто мы ведем себя со своими детьми так, как в свое время вели себя с нами наши родители.
По такому же сценарию развиваются и отношения между мужчиной и женщиной. Достаточно заботливый и любящий мужчина на людях становится как будто другим, боится показаться подкаблучником, или слишком внимательным, ведь в родительском доме он видел совсем другое отношение к женщине. И он начинает вести себе подобно своему отцу, переставая замечать, что рядом любимая женщина.
Но ведь мы создаем семьи не для других, а для себя. Нам хочется видеть рядом с собой человека, которому можешь довериться, поговорить по душам, который верит и ценит тебя, а значит, мы хотим крепкую и счастливую семью.
И, кажется, что это получается, но если вы прислушаетесь к своей половинке, услышите ее «требования» и проанализируете ситуацию, то вы начнете понимать, что нет-нет, да и «проскользнет» то поведение отца, которое он проявлял по отношению к вашей матери. И если вам дорого то, что вы строите, то вы легко сможете все исправить и начать закладывать новый фундамент поведения, основанный на уважительном отношении к женщине.
Поведение женщины
Как часто женщины акцентируют внимание на мелочах, не замечая глобальных вещей. Как мы встречаем мужчину: вместо того чтобы встречать любимого с улыбой на лице, мы выговариваем ему за задержку на работе, или не тот купленный продукт, который заказывали. А дальше все по нарастающей – тут вам и претензии, что приходится все брать на себя, и что у других мужья – это мужья… и что толком ничего не может ни прибить, ни починить. Женщина, как бы, не придает значения тому, что у мужчины хорошо получается, что он старается. Такое поведение женщины убивает мотивацию у мужчины, и он со временем все меньше проявляет инициативу, так как все равно количество придирок не уменьшается. Однако жизнь вносит свои коррективы, и до женщины в какой-то момент доходит, что ее поведение ничем не отличается от поведения ее матери, которая своим брюзжанием превращала жизнь отца в ад.
И детские переживания начинают будоражить душу, и она начинает ощущать, какую боль причиняет своими претензиями мужчине. И это шанс начать менять свою установку на семейную жизнь. Самое главное вовремя остановиться и подумать – «почему я так живу», «что нужно изменить в первую очередь в себе» - и самое главное, всегда поощряйте друг друга, чтобы возникало желание доставлять радость.
Очень часто мы сначала выплескиваем весь негатив, а потом начинаем думать, почему в этот момент не остановились и не прекратили весь этот поток ненависти к самому дорогому человеку. Или почему мы совершаем действия, которые не соответствуют нашим ценностям. Почему мы идем на поводу каких-то стереотипов о том, что полного счастья в семейной жизни не может быть? На самом деле мы сами не прилагаем усилий для построения своего счастья.
Все мы выходим из своих семей и начинаем строить с партнером свою жизнь. Большей частью нами руководят те привычки и устои, которые мы впитали в родительском доме. На деле получается, что мы придерживаемся курса уже впитанных программ во всех областях жизни и во взаимоотношениях также. Многое вынесенное из родительского очага имеет под собой позитивную почву, однако нужно считаться и с тем, что и партнер пришел к вам со своим багажом.
Возможно, нужно отсеять то, что не подходит вам обоим, и приступать к написанию своей программы взаимоотношений. Мы забываем, что уже выросли, и что с нашими капризами и эгоизмом уже некому нянчиться - смена настроения, внезапное раздражение, нелогичные поступки, желание раскритиковать, вместо того чтобы поддержать. А часто неуемное желание контролировать партнера/партнершу. И с годами ваша семья начинает все больше походить на родительскую.
И для того, чтобы ваша жизнь поменялась, нужно не просто дать себе слово с завтрашнего дня не поступать как сегодня, а начать переписывать образы внутри себя – новые образы поведения. С чего начать? Во-первых, задайте себе вопрос: «Почему я так отношусь к своему партнеру?» Возможно, вы просто не видели раньше других отношений и двигались по накатанному сценарию.
Очень часто накопленные обиды к отцу перекладываются на мужа. Тогда как данный мужчина совершенно другой человек. И вы просто повторяли поведение своей матери по отношению к отцу. А теперь подумайте, были ли счастливы ваши родители, подходит ли вам их образ жизни и мысли. Здесь главное понять, что хотите вы сами, и чего больше всего хотел бы ваш муж.
Давно уже доказано, что программные установки будущей жизни формируются у детей родителями и средой, в которой они живут. Особо нужно отметить, что взаимоотношения девочек с отцами накладывают отпечаток на всю жизнь женщины. Многие поведенческие навыки отношений с мужчиной вытекают из отношений с отцом. Во многом от отца зависит, по какому сценарию будет жить дочь. Дочери, у которых с детства дружеские отношения с отцом, в характере могут преобладать мужские черты и мужской тип мышления. Именно благодаря отцу у девочек складывается представление о женственности и мужественности.
Для девочек очень важна поддержка со стороны отца, так как это напрямую связано с самооценкой. Нередко девушки, рисуя образ идеального мужчины, наделяют его характерными чертами, списанными с отца.
Если же отношения с родителем строились на обидах и негативе, то все это в дальнейшем будет сказываться на отношениях с любимым мужчиной, так как у нее нет другого понимания отношений.
Начинайте с прощения. Простите отцу все обиды, ведь это в первую очередь вредит вашей жизни. Далее, простите своего мужа, с грузом обид не построить счастья. Многие считают, что благодаря обидам можно манипулировать человеком, но разве это правильно? Главная цель – перестать быть обидчивой, перестать эмоционально реагировать на поступки и слова людей.
Отпустив все обиды, вы приступаете к самому важному этапу – тестируете себя: какой вы хотите видеть себя, какого отношения вы ждете от мужчины, что вы чувствуете к своему мужу, как встречаете его, как ведете в ситуациях, когда нужно проявить ответственность – поддерживаете своего партнера, или пытаетесь за него все решить, или же все же даете ему возможность проявить себя, демонстрируя, что верите в него и восхищаетесь им.
Затем вы раскладываете по полочкам все свои поведенческие ошибки – что вы делали не так.
Пройдя весь этот путь, вы ежедневно будете стирать устаревшие программы, и закладывать новые образы, и ваша жизнь начнет чудесным образом меняться. И самое главное, отпустив обиды, вы почувствуете, как приятно не реагировать эмоционально на поведение других людей, если это не задевает вашего достоинства.
Многие женщины все эти рекомендации могут воспринять в штыки, возмущаясь тем, что опять все ложится на плечи женщины, опять она должна, а что же мужчины?
Начнем и закончим тем, что никто никому ничего не должен. Каждый из нас должен только самому себе. И все что мы делаем, мы делаем в первую очередь для себя. Так что решайте, хотите вы что-то сделать для себя самой, или нет. И мужчины тоже не стоят в стороне. Они меняют свои привычки, образ жизни и сами меняются особенно тогда, когда видят какие преображения и изменения происходят в вас и в вашей жизни. Вооружитесь терпением и научитесь больше понимать мужчин, тогда вам легче будет общаться с ними. Семейное счастье – это терпение, уважение и любовь.
В рубрике «Мы вам поможем» на страницах «1news.az» мы будем продолжать отвечать на письма читателей.
