Ученые: Женщины едят вредную пищу минимум три раза в неделю
Британские ученые провели опрос 1500 жительниц своей страны, итоги которого показали, что большинство участниц пытались ограничиться 1800 калориями в день, чтобы похудеть.
Однако фактически они употребляли в среднем 2200 калорий.
Так, 47% респонденток ели вредные продукты ночью, 40% заедали стресс, 36% — усталость, а 35% — грусть. Таким образом участницы ели больше, чем нужно, три раза в неделю.
За год среднестатистическая представительница прекрасного пола непреднамеренно употребляла 146 тысяч лишних калорий. Это эквивалентно 487 чизбургерам, 1825 бокалам игристого вина или 608 плиткам шоколада.
Больше 70% участниц опроса беспокоились о своем здоровье, но у них не получалось долго соблюдать диеты. Чаще всего женщины не могли устоять перед шоколадом, чипсами (44%) и хлебом (35%).
Почти половина считала, что всегда сидит на диете, но при этом не может похудеть. Три четверти женщин беспокоились о своем весе и думали об этой проблеме по два часа в день, передает MED daily.
