Домашний психолог: Женская ревность. Терпеть или бежать?
В рубрике «Мы вам поможем» на страницах 1news.az мы разберем проблему – «ревность», особенно ее женское проявление. Что делать? Терпеть ли тиранию «ревнивца?».
Наша жизнь постоянно подкидывает нам возможности для легкого флирта и измен. И случайные события воспринимаются, как заранее спланированный план. А потому поводов для ревности предостаточно. Ревнуют друг друга оба партнера…
Женщина – сложный «механизм», с которым она и сама бывает не в силах справиться. Бурное воображение может вызвать шквал эмоций, которые не позволят женщине трезво оценить самой же созданную ситуацию. Ревность, как способ внесения разнообразия в отношения, сугубо женская привычка.
Многие мужчины считают, что ревность женщины хуже ее ненависти. Ни один мужчина не станет специально провоцировать женскую ревность.
К сожалению, никто не прилагает столько усилий к разрушению отношений, как сама женщина. «Споткнувшись» о маленькие мужские «проказы», которые не получили своего продолжения, женщина как бы этого не замечает и с упорством шахтера продолжает докапываться неизвестно до чего. Как будто специально толкает мужчину к тому, что он не совершал, – измене. Мужчины признаются, что лучше уж, совершив акт неверности, получить моральное удовлетворение от физического удовольствия, чем всю жизнь оправдываться и отбиваться от упреков, которые не имеют под собой почву.
Советую всем женщинам. Прежде чем «городить огород», разберитесь в особенностях мужской психики партнера. Вспомните все то, что вызывает или может вызвать ревность в вашем сердце.
Подумайте, а были ли последствия у маленьких мужских ошибок? Скорее всего - нет. Разбираясь в особенностях мужской психики, нужно учиться спокойно относиться к проступкам. Если вас выводит из себя беглый взгляд, который бросает ваш мужчина на незнакомую девушку, и ревность сводит вас с ума, а сердце готово вырваться из груди, правильный выход один – терпите. Ведь все мы «грешны». Разве женщина никогда не окидывает взглядом, пусть невзначай, проходящего мужчину или женщину, потому что они элегантно одеты или просто красивы, или?… Для этого нам богом даны глаза. А в мужчине самой природой заложен инстинкт охотника, но это не факт, что он будет кидаться на каждый движущийся предмет.
Своими придирками и мелкими ссорами женщина пытается изменить мужчину под себя, не осознавая, что последствия разборок приведут к разрушению отношений, а не к желаемому результату.
Бытует мнение, и мы сами это не раз озвучиваем, – «ревнует, значит, любит». Но все не так просто. Как показывает практика, ревность базируется совсем не на любви и даже не на сексе. Ревностью управляют совсем другие чувства: уверенность в себе, самооценка, чувство власти.
Сама ревность растолковывается, как мучительное сомнение в чьей-то любви, преданности, верности. Мы часто сами, подвергаясь состоянию ревности, не можем понять, по какой причине вдруг разыгралось такое болезненное недоверие. Можно назвать, как минимум, два основных мотива, которые провоцируют ревность.
Первый мотив — объектно-мотивированный. Подобная ревность возникает там, где у одного из партнеров есть власть над другим, или, по крайней мере, ощущение этой власти. Один из партнеров испытывает своего рода чувство собственности по отношению к другому. И такая ревность обусловлена страхом потери власти.
В этой мотивации ревность часто включает в себя компонент завышенной самооценки, когда ревнивец «доводит» себя до «абсолютной» веры в то, что ему дано право определять правых и виноватых. Ситуация может дойти до крайности – психиатрического диагноза – «бред ревности», когда человек наделяет себя властью карающего. Причем любые попытки «противной стороны», направленные на подтверждение своей невиновности, расцениваются (ревнивцем), как доказательство вины. «Раз ты активно доказываешь свою невиновность, значит, ты виноват». Неуемное желание власти и убеждение, что партнер – практически твоя собственность, вызывает повышенную агрессивность и одновременно снижает критичность к своим действиям. В такой ревности присутствие элемента самой измены не обязательно, главная идея - создать у «изменника» чувство вины. За счет «унижения» партнера человек пытается поднять планку собственной, надуто-завышенной, самооценки. Лучше всего подальше держаться от такого партнера, так как его цель – методическое порабощение своей «жертвы».
Второй мотив ревности - субъектно-сензитивный, когда ревнивец чувствует себя в зависимости от объекта ревности. Такое проявление ревности присуще людям неуверенным, с низкой самооценкой. Когда из-за дефицита внимания или ее потери, возникает собственная неустойчивость, полное ощущение, что ты без этого человека пропадешь, и, вообще, ты уже никому не нужен. Страх потери объекта своей зависимости толкают ревнивца на культивирование чувства ревности.
Таким образом, ревнивец в любом случае находится в зависимости от «изменника». Ревность в постоянных парах (семейных) довольно часто возникает там, где между людьми нет паритетных, партнерских отношений, а есть скрытое противостояние – борьба за лидерство, - место «под солнцем». Ревность – некая смесь чувства собственности, чувства недоверия и чувства поражения. Вообще в ревности наличие самого чувства (любви) необязательно. Это не главный ингредиент.
Марсель Пруст дал четкую характеристику ревности: «Ревность часто не что иное, как беспокойное устремление к тирании, перенесенное в сферу любви»…
Существует три типа ревности: ревность-норма, ревность-характер, ревность-болезнь.
Ревность норма, – это когда вы, среагировав на какую-то ситуацию, можете промолчать или прояснить волнующий вас момент с партнером. В этом случае конфликт исчерпан или его не было.
Проявление ревности не переходит за рамки нормы. Мы все периодически практикуем такое поведение.
Хуже дело обстоит с ревнивой личностью, когда подозрительность является чертой характера. Ревнивцы этого типа находятся в постоянном напряжении (ревнуют даже к стулу, на котором вы сидите), и время от времени происходят вспышки.
Но иногда ревность становится тяжелой болезнью, когда ревнивец не дает своей «жертве» прохода, претензии носят совершенно абсурдный характер, и это связано с определенными психическими отклонениями.
При такой форме ревности нельзя дать однозначный ответ, как вести себя в подобных ситуациях, можно только посоветовать.
Никогда не опускайтесь до унижающих вас объяснений. Иначе вы вынуждены будете оправдываться каждую минуту по пустякам. Не вовлекайтесь в «предложенные» вам сценарии ревности, переводите разговор в нейтральное русло. Если не удается «соскочить» с темы, то лучше выйти. Никак не реагируйте на попытки партнера - ревнивца следить за вами. На многих женщин отрезвляюще действует угроза развода. И еще. Если вы чувствуете, что становитесь «жертвой», то ваше право – терпеть или подать на развод…
Женщине, «одурманенной» ревностью, хочу дать несколько рекомендаций.
Ревность совершенна бесполезна. Если партнер захочет изменить, то его ничего не остановит, он изменит. Ревность только озлобляет и отталкивает людей. Ревность – не признак любви.
Когда появляются весомые подозрения, дайте партнеру предупредительный «сигнал», что в своих действиях он далеко зашел, и это вас настораживает.
Женщина чаще всего ревнует из-за страха, что мужчина ее бросит, уйдет из семьи. И в этом случае ревность только подтачивает и так шатающиеся партнерские отношения. Для налаживания гармоничных отношений нужно прикладывать усилия. Создавайте уют, покой и радость, отметайте все плохое. Ревность – это ограничение свободы близкого человека и наложение ответственности за свою жизнь на него…
Основная побудительная причина ревности - не дать уйти любимому. «Отпусти человека – если он вернется, то он твой навсегда, если нет, – он никогда не был твоим». К сожалению, никакой ревностью невозможно удержать человека, если вы ему не нужны.
Вторая причина ревности – любовь. Нормальная взаимная любовь теряет свою «жизнеспособность» при недоверии. Но ревность – это недоверие. Возникает противоречие. Когда мы ревнуем, то объект ревности превращается, как бы в нашу «вещь», которую мы хотим все время держать при себе и не выпускать из поля зрения. А это уже не любовь, а «рабство».
Третья причина ревности – страх, неуверенность в себе. Человек, который не уверен в себе, всегда будет ставить под сомнение поведение партнера. Даже если «любимый» будет посажен «в клетку», все равно ревнивец откопает причину для ревности.
Следующая причина, провоцирующая ревность, – страх одиночества. Ревнивец боится не только потерять «любимого», а в большей степени боится остаться один. Такому ревнивцу нужна подпитка его значимости. Очень часто три простых слова, как «я тебя люблю», уменьшают пыл ревности, успокаивает.
Пятая причина – волнение. Тут эмоции перемешиваются. Волнение переплетается с паникой. Человек не знает, где любимый, и самое ужасное, что он не может узнать, где он. Ревность – это эмоция, буря которой рождает в мозгу невероятные картины, и особенно те, которых вы больше всего боитесь – измены.
Мне нравится одно изречение: «Возможно всё, что вы можете представить». Поэтому меняйте негативный файл вашего воображения на позитивный.
Избавиться от ревности не так просто. И этой эмоции подвержены люди изначально подозрительные, взрывные, с неустойчивым характером, имеющие психологические комплексы, вступившие в брак не по любви, а по житейским соображениям.
Ни одна из сфер человеческой жизни не проникнута таким количеством непонимания и душевной боли, как отношения между мужчиной и женщиной. Мы слишком много ждем от партнеров, поведение которых не совпадает с нашим ожиданием…
Избавляться или бороться с этим чувством (ревностью) не имеет смысла. Более верный подход, – «как преодолеть ревность». Чтобы преодолеть эту негативную эмоцию – ревность, необходимо понять ее основную причину: низкая самооценка, недоверие к партнеру, желание отомстить, горький опыт прошлых отношений. Ревнивый человек полностью сосредоточен на объекте ревности, значит, стоит попробовать переключить внимание на себя. Негативные эмоции «изнашивают» и разрушают организм. И если вы не жалеете себя, то проявите хотя бы сочувствие к окружающим вас людям, которым придется сталкиваться с озлобленной, сморщенной, скрюченной, измотанной ревностью личностью.
Покой и счастье в руках самого человека. Только сам человек может полюбить себя и создать гармонию в душе. Любовь красит человека, делает полным энергии, самодостаточным. Ревность уродует не только душу человека.
Любая ревность хороша в той мере, в какой она подогревает отношения. Говорят, что ревность – это соль любви. Так что знайте меру. Пересоленному блюду нет места в «меню» отношений.
Женская ревность никак не связана с ненавистью, но очень к ней близка. Она может быть кратковременной и длительной, а может доходить до паранойи.
Ревность женщины – эгоистичное чувство. Если мы хотим, чтобы нам не изменяли, то пробуем не давить этой массой эмоций - «ревностью» - на «любимого».
Часто женская ревность возникает спонтанно – привиделось, надумалось. Если вы любите себя и знаете себе цену, то в вашей душе никогда не возникнут сомнения. Доверяйте друг другу. Иначе: «В истинно любящем сердце или ревность убивает любовь, или любовь убивает ревность». Это сказал классик.
На страницах 1news.az мы обсудим ситуацию, когда хочется любви, но «здравый» смысл останавливает. Жизнь быстротечна, и всем хочется кусочка своего счастья.
