Домашний психолог: Почему часто случается то, чего мы больше всего опасались?
В рубрике «Мы вам поможем» на страницах «1news.az» мы рассмотрим тему – «Почему часто случается то, чего мы больше всего опасались?»
Почему часто случается то, чего мы боимся?
Мы то и дело слышим, что «мысль материальна», «страх превращается в реальность», «собака кусает того, кто ее боится» - а результат один и тот же – страх.
Казалось бы, мы всеми силами хотим избежать чего-то неприятного и тяжелого в жизни. Но с эмоцией страха связан парадоксальный феномен – чем больше человек чего-то боится, тем увеличивается вероятность этого события. Когда мы напряжены и беспокойны, то словно магнит «притягиваем» к себе это событие, и довольно часто оно случается в нашей жизни.
Естественно, что все это мы сваливаем на интуицию – «мы предчувствовали», «мы опасались».
Однако трудно отделить наше предчувствие (которое тоже присутствует в жизни) от нашей способности приблизить и привлечь к себе событие, которого мы очень сильно боимся.
Страх одиночества заставляет женщину быть напряженной, у нее - ищущие, «голодные» глаза, которые уже на первой встрече сигнализируют мужчине, что «всю жизнь только и ждала тебя», а потом все ему прощает, крутится перед ним, стараясь во всем угодить ему. Так вот, я не открою Америку, если скажу, что таких женщин избегают, от таких уходят, а если и живут, то без уважения (все стерпит, все простит).
И что получается - женщина боялась одиночества и стремилась его избежать, а попадает - именно в одинокую жизнь, причем, даже если она замужем, и рядом с ней мужчина.
И наоборот, если женщина самодостаточна, с чувством собственного достоинства, то такую женщину мужчина уважает, и именно ее он стремится завоевать и удержать.
Психологические механизмы нашей психики работают таким образом, что, когда мы боимся, мы делаем себе не лучше, а хуже.
Наше излишняя боязнь не отдаляет неприятное событие, а приближает его и включает в наше существование.
Благополучие любой женщины, как замужней, так и незамужней, зависит не от среды ее обитания, а от внутреннего ее состояния, отношения к себе и своей жизни.
Ощущение благополучия зависит от внутреннего равновесия. А для того, чтобы достичь это равновесие, нужно найти внутреннюю точку опоры - веру в себя, что придает человеку жизненную энергию, радость и оптимизм.
И главный лозунг в борьбе за благополучие – «счастье – внутри меня, и оно не зависит ни от чего внешнего».
Как-то одна женщина призналась мне, что чувствует себя счастливой, когда ощущает внутреннюю свободу.
Давайте жить с радостью и удовольствием! Полюбите себя такой, какая вы есть.
Хвалите себя, говорите себе только позитивные слова.
Мы привыкли больше критиковать себя, чем хвалить. Мы забываем, что произнося критические замечания в свой адрес, мы снижаем свою самооценку и делаем себя неуверенными и нерешительными, а окружающих - более уверенными и более решительными.
Задайте себе вопрос – «Для кого я живу?» Если вы живете для других людей, то продолжайте себя бичевать, но, а если живете для себя, то вы на правильном пути.
Если женщина хорошо выглядит, она начинает чувствовать себя уверенной, а значит - более благополучной и довольной своей жизнью. Возможно, какое-то время при помощи внешних средств мы достигаем ощущения благополучия, но со временем это внутреннее позитивное состояние станет для нас привычным и постоянным.
Нужно учиться жить в гармонии с собой и понять, что жить «здесь и сейчас» – значит активно проявлять себя в сегодняшнем дне, а не цепляться за прошлое и не уповать на завтра. Будущее всегда наступает сегодня.
Жить «здесь и сейчас» – это ежесекундно заниматься реализацией своих способностей, используя ситуацию и не зависеть от жизненных обстоятельств.
Вот теперь вы начинаете радоваться жизни, получать удовольствие от работы, от развлечений, от социальной активности. Одним словом – заполняйте жизнь эмоциями, радостью, и тогда это преобразует вас и откроет вам доступ к получению ярких впечатлений, свежих ощущений.
И тогда уже потери в вашей бурной, непредсказуемой жизни не покажутся такими невосполнимыми. Вы покинете этот «этот островок проблем», в который силой обстоятельств попали. Одно осознание проблемы уже наполовину избавляет вас от нее. Страхи блокируют путь к счастью, значит надо преобразовывать их в позитивные знания, перестать бояться сближения с мужчиной, выработать в себе стойкую уверенность, что с вами все будет именно так, как вы хотите. Представляйте себе все в деталях, продумывайте, прорабатывайте - к каким отношениям вы стремитесь, какой мужчина должен быть с вами рядом. Мы входим в эту жизнь, совершая ошибки и набираясь опыта, так что учитесь противостоять и не сгибаться.
И не старайтесь торопить события, все образуется именно тогда, когда вы действительно созреете, будете готовы, когда психологические блоки будут сняты и душевная гармония восстановлена.
Почему некоторые женщины боятся, что их жизнь может не сложиться. Боятся ссор, разочарований, боли, измен, обид?
Все эти страхи не беспочвенны. Обычно такие ощущения возникают у людей, выросших в несчастливой семье.
Детские переживания, впечатления, эмоции врезаются в память навсегда. Страх, что все может повториться, заставляет женщину избегать мужчин.
И, если рядом нет чуткого любящего мужчины, готового помочь преодолеть детские страхи, то избавиться от эмоций такого рода очень сложно, тем более что сплошь и рядом натыкаешься на это подтверждение в отношении других семей.
Но отсутствие мужчины вас беспокоит, в вашей жизни не все ладится. Вы нервничаете, раздражаетесь по пустякам. И что самое неприятное, вы не можете назвать причину, по которой рядом с вами нет любимого человека. Вокруг все мужчины не те, и непонятно, какими они должны быть. И тут совершенно ясно, что дело не в них, а в вас.
Но если убрать ваш, надуманный стереотип, и шире открыть глаза, и трезво подходить к выбору кандидата в мужья, а не с эмоциями, то ничто не помешает вам найти свое счастье…
В рубрике «Мы вам поможем» на страницах «1news.az» мы продолжаем разбираться в теме «Одиночество».
