Домашний психолог: Счастливый брак - это полная гармония в отношениях
В рубрике «Мы вам поможем» на страницах «1news.az» мы рассмотрим тему «Мне изменил муж».
«Мне изменил муж». И уже в голосе слышны панические нотки.
Принято считать, что счастливый брак - это полная гармония в отношениях, «безоблачная» жизнь. На самом деле жизнь привносит свои изменения в отношения, так как люди развиваются, а значит, меняются. И каждая семья проходит свои периоды кризиса. Какие-то пары успешно преодолевают их, с умом подходя к сложившейся ситуации, без лишних ссор, а какие-то не выдерживают – и тогда отношения начинают рушиться. Наиболее болезненный кризис – измена. И в этот период такие чувства, как боль, обида, злость, а иногда и даже агрессия, не дают человеку трезво оценить ситуацию, попытаться разобраться в ней.
Первое, что испытывает человек в такой момент, что его предали, и он уже не понимает, как продолжать жить без доверия. Естественно, что, проходя через такой кризис, партнеры осознают, что прежней жизни уже не будет. Однако нужно понимать и то, что и сами они стали другими. Сохранить семью можно, и это в равной степени зависит и от мужчины, и от женщины, и от их готовности прикладывать усилия для восстановления отношений. А это означает, что придется заново «знакомиться» друг с другом, корректировать свое поведение и привычки, восстанавливать разрушенное вместе. Данный кризис - это своего рода психологическая встряска, возможность понять, какие ценности для человека приоритетны.
Как бы мы не «удивлялись», но измена не возникает ниоткуда. Идет процесс накопления негатива. Недопонимание, обиды, невнимание, ссоры – все это в итоге отдаляет людей друг от друга. Как бы так жить не хочется, но и рушить все пока не готовы. И тогда «закрадывается мысль», что есть и другие партнеры. И в этот момент человек считает, что его увлечение кем-то не может быть изменой, так как - «меня не ценят, не понимают, а значит, не любят, и потому мои действия оправданы».
Если глубоко разбираться в измене, то это - возможность решить свои проблемы внешним способом. Притом, что данная ситуация, в основном приносит страдания обоим партнерам, это единственный способ показать визави свою нужность, значимость.
Для того чтобы сохранить семью, измену можно простить. А вот как дальше жить? Во-первых, нужно делать выводы: почему мужчина «пустился» в романтическое путешествие, что послужило причиной, что нужно еще узнать о характере друг друга, как научиться понимать друг друга. А для этого нужно не копить обиды, а слушать и слышать друг друга без претензий и упреков, учиться разговаривать на все темы, и интимные тоже.
Измена – это кризис в отношениях, который может или разрушить семью, или укрепить ее.
Вообще измена – это возможность сбежать и укрыться от проблем. Но проблемы возникают во всех отношениях. И тут главное не «упустить», что без причины не бывает поступка. И это касается не только поведения партнера. В семейной жизни особенно важно, в первую очередь, понять себя и мотивацию своих поступков, и тогда вы сможете найти ответы на поступки партнера. И почаще задумывайтесь над тем, почему в вашей жизни важен именно этот человек. Если вы хотите быть вместе, то вы будете находить способы развивать свои отношения.
Все мы - неидеальны. И все мы хотим, чтобы партнер соответствовал нашему представлению о совершенстве. И приступая к исправлению, мы вооружаемся колющими и режущими предметами, не задумываясь, что этим можем ранить человека. К такому делу нужно подходить деликатно, не указывая на недостатки, а подчеркивая достоинства, чтобы человеку хотелось быть лучше. Хвалите своих любимых за любую проявленную инициативу.
Измена - уязвленное самолюбие женщины.
В этом состоянии многое зависит от того, как ведет себя ваш «любимый», какую линию поведения выбрал. Многие мужчины все сваливают на бурную фантазию своей половины, продолжая изменять. Некоторые воспринимают момент уличения в измене агрессивно. Другие замыкаются, уходят от разговора.
Если вам изменил муж, то об этом следует поговорить, а не зарывать свои чувства и переживания, иначе и у вас появится не созидательная, а разрушительная сила. Если же вам все-таки повезет, и муж снизойдет до разговора, то, слушая, не встревайте ненужными вопросами, не начинайте сразу же «качать» права, чтобы понять, что он хотел до вас донести, и принять правильное решение.
Здесь главное выработать свое отношение к измене. Психологи считают, что если вы воспримите измену мужчины как заблуждение, то вы найдете способ, чтобы мужчина искупил свою вину перед вами. Но если вы отнесетесь к измене как предательству, то у вас не будет возможности простить, так как данное чувство будет все время отравлять вам жизнь.
Измена – это боль, горечь, одиночество. Вы оказались не той единственной, вы унижены и «брошены» человеком, которому доверяли. К счастью или к несчастью, но женщина не представляет свою жизнь без любимого мужчины, и это своего рода зависимость, из-за которой возникают проблемы с определением границ и прав своих и чужих.
Почему возникают трещины в отношениях?
Все начинается с того, что партнеры не могут договориться. Поэтому в браке необходимо обращать внимание на любую неудовлетворенность партнера в любой сфере жизни.
Специалисты считают, что измена не присутствует в тех семьях, где каждый из партнеров умеет давать то, что необходимо другому. И если в отношениях не присутствуют уважение, поддержка, одобрение, то партнер начинает искать все это в других отношениях.
Однако это не означает, что новый партнер станет тем самым идеальным объектом и предоставит вам желаемый «набор добродетелей». И тогда дорожка опять приведет к дому, где была налаженная, стабильная жизнь.
Ваши метания в поисках человека, который «соответствовал» вам, не означает, что вы таким же образом будете «соответствовать» ему, так как сами остаетесь прежним. Если вы хотите что-то изменить в своей жизни, начинать надо с себя. Отношения – это не только совместная «работа», но и работа над собой.
Во всех кризисных периодах нужно искать причину их возникновения, а не конкретного человека, так как отношения – это взаимодействие двух людей, и каждый из них вносит свою лепту, как для укрепления, так и разрушения.
И тогда возникает вопрос – «можно ли простить измену, и как это сделать?»
Семейные психологи говорят, что возможно, но не так просто. Боль, обида если и не будут «демонстрироваться», однако могут затаиться и изнутри разрушать отношения. Важно помнить, что отношения – это совместный процесс. Действия одного влияют на противодействие другого.
Гармоничные отношения – это когда вы получаете то, что вам необходимо, и дарите то, что необходимо партнеру.
В рубрике «Мы вам поможем» на страницах «1news.az» мы продолжим тему.
