Киви защищает организм от рака и болезней сердца
Употребление киви благотворно влияет на организм: защищает от развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и тучности.
Этот сладкий фрукт с мохнатой кожурой представляют собой нечто большее, чем просто украшение для верхушки тортов и фруктовых пирогов.
Хорошие новости для любителей киви: эти фрукты являются богатым источником полезных минералов и витаминов, сообщает Times of India.
Так, в них есть витамины A, C и E. Витамин C - это водорастворимый антиоксидант, который защищает организм от свободных радикалов, сердечно-сосудистых заболеваний, рака и тучности.
Витамин E обладает подобными эффектами, но он жирорастворимый, и тому подобный витамину С функционально. В киви оба этих витамина содержатся в весьма высоком объеме и помогают защитить организм от свободных радикалов на всех фронтах.
Пищевые волокна в киви помогают лечить такие заболевания, как диабет, управляя уровнями сахара, а также рак толстой кишки, связывая волокна с токсичными компонентами в кишечнике.
Медики рекомендуют пациентам с заболеванием сердца есть киви каждый день, поскольку это сокращает вероятность повторения сердечного приступа.
Итак, вот лишь некоторые полезные свойства киви: предотвращает астму, предотвращает хрипы и кашель, особенно у детей, защищает ДНК от мутаций, обеспечивает организму здоровый объем витаминов и антиоксидантов, предотвращает развитие рака толстой кишки за счет высокого содержания пищевых волокон.
