Личный тренер Дженнифер Лопес раскрыл секрет стройности певицы – ФОТО

Дэвид Кирш рассказал о ежедневных занятиях и рационе 46-летней звезды.

Последние 20 лет Дженнифер Лопес удерживает звание одной из самых сексуальных женщин современности. Оно и неудивительно: ведь год от года 46-летняя звезда становится только краше. Роскошная фигура поп-дивы и вовсе притча во языцех: не будучи худышкой, Лопес по праву считается обладательницей самого сексуального тела в Голливуде.

На днях личный тренер певицы Дэвид Кирш раскрыл секрет стройности Джей Ло. По его словам, больше всего звезда любит интенсивный тренинг. В каждой тренировке они стараются сочетать упражнения для разных групп мышц, а также силовые и кардионагрузки: отжимания, приседания с утяжелителем и элементы кикбоксинга. Одним из самых действенных и эффективных упражнений в интервальном тренинге является бурпи – оно также представлено в ежедневных тренировках Джей Ло.

Что ни говори, а Дженнифер одинаково хороша, как на обложках глянцевых изданий, так и на пляже с минимумом мейкапа. Недавно папарацци подловили певицу, пока та загорала в белом бикини в Майами. Назло всем скептикам Джей Ло еще раз продемонстрировала, что находится в отличной форме, ведь ни на одном из кадров не было и капли ретуши.

Что здесь главное – усиленные занятия спортом или правильный рацион питания – трудно сказать, однако поклонники не устают отмечать, что отношения с Каспером Смартом явно идут певице на пользу: рядом с молодым возлюбленным Лопес расцветает на глазах и буквально светится от счастья.

Elle.ru