АФФА подготовила тренировочную программу для юных футболистов - ВИДЕО

В условиях пандемии коронавируса без регулярных тренировок остались и юные футболисты.  

 

Как сообщает 1news.az, для поддержания формы в домашних условиях АФФА подготовила для юных футболистов тренировочную программу трех уровней - начальный, средний и продвинутый.  

 

Профессор Белградского университета по спортивной науке, глава проекта по физподготовке в юношеских и молодежных сборных Азербайджана Владимир Мрдакович, рассказывая о программе, отметил, что пассивность и приостановление тренировок могут негативно сказаться на дальнейшем развитии юных футболистов. Учитывая это, им была подготовлена программа, которую могут выполнять футболисты в домашних условиях. В зависимости от возраста и физической формы были подготовлены три уровня программы. 

 

 

Начальный уровень подготовлен для футболистов до 13 лет. Завершившие эту программу футболисты могут переходить на следующий уровень. Программы среднего и продвинутого уровней предназначены для футболистов до 19 лет и профессиональных игроков.  

 

Ассоциация представила видеоролик с выполнением упражнений для начального уровня: