Домашний психолог: Как справиться с ревностью?
В рубрике «Мы вам поможем» на страницах 1news.az мы продолжаем разбирать тему «измена»
Мужчина мне изменил, я боюсь рецидива. Ревность. Как справиться с этим чувством?
Очень часто, разговаривая с представительницами слабого пола, которые определенную часть своей жизни проживают в браке, можно услышать неудовлетворенность семейной жизнью, в частности партнером. Тут и жалобы на недостатки внимания, любви, нежности, а также на чрезмерную ревность и измену. Но пиком всему остается «глас в пустыне» - почему мужчины полигамны. Что делать с этим сердечным «общежитием»? Посоветовать, что «не портьте жизнь партнеру и себе муками ревности, взаимными подозрениями и скандалами, а примите то, что есть» – покажется неприемлемым. Хотя все, что перечислено, никогда не способствовало скреплению отношений, взаимоуважению, реанимированию чувств.
Как это не обидно женщинам слышать, но для мужчины любовь — не цель и не смысл жизни. Это не значит, что мужчина не хочет быть любимым, и не может дарить свою любовь. Просто полюбив, он воспринимает это как уже свершившийся факт. Нам же женщинам требуется постоянная подпитка чувств (любви), без этого мы не мыслим своего существования.
А теперь представьте жизнь этих двоих. Для женщины главное — любовь, для мужчины - это не самое главное в жизни. А почему? А все дело в том, - чем сильнее любовь, тем сильнее боль. Нам (женщинам) все равно будет недостаточно того количества любви, которое дарит нам любимый. А мужчина не может все время находиться на пике чувств. Эмоции изматывают его, лишают сил. У мужчин болевой порог ниже, они в отличие от женщин не способны долго терпеть, мучаться, преодолевать болевые ощущения. Для того чтобы не страдать, им легче отодвинуть проблему любви на второй, третий, сто двадцать пятый план.
Мужчина задается только одним вопросом к женщине – «чего они бесятся»? Женщины также мучаются вопросом – «почему мужчины такие»? В итоге, не найдя ответов, союзы распадаются.
Затрагивая вопрос о полигамии, мы непременно упираемся в вопрос ревности и собственничества. Мы злимся, бесимся от внимания мужчины к другой особе, на его нежелании замыкаться на нас одной. А не кажется ли нам, что вопрос ревности продиктован разумным отношением, а не чувствами. Если мы все могли бы осознать, что отношение какое-то клише – контроль, чувство собственности, выслеживание - то ревность могла бы исчезнуть.
Почему в момент ревности мы не задумываемся о том, - почему ушла любовь, что послужило толчком к разладу отношений. Если начать в этом разбираться, то до ревности может дела и не дойти – придет понимание, что удержать человека можно только своим хорошим отношением, а не уговорами, не рамками и правилами. И тогда почва для возникновения измены будет ликвидирована.
Испокон веков существовала проблема ревности. Ревность имеет разные формы. Может быть беспочвенной, или возникнуть в связи с определенным фактом измены, а может формироваться болезненным воображением. Чаще ревнивец сам подталкивает человека к измене своей паранойей - у партнера возникает желание попробовать «тайный плод».
Ревность – это неуверенность не в избраннике, а самом себе. Человек до такой степени в себе неуверен, что не позволяет любимому (любимой) без контроля проводить время. Складывается впечатление, что стоит кому-то отойти на расстояние вытянутой руки, как произойдет то самое страшное, чего вы больше всего опасались.
Чушь. Если человеку «приспичит», изменить, то он это так обставит, что комар носа не подточит. Жизнь неоднократно доказывала, что у самых ревнивых жен, самые непостоянные мужчины. Чем супруги подозрительнее, тем более изощренные способы, чтобы усыпить бдительность благоверной выискивают мужчины.
В любом случае выход можно найти только в изменении отношения к этому чувству - измене.
Что же делать, если ревность не дает «больной» голове жить? Главным для вас должны стать два отправных момента – любовь к себе и уважение выбора другого человека. Когда вместо ревности - доверие и любовь к себе, то человек никогда не позволит контролировать свой выбор и свое поведение, и сам не станет переживать по поводу выбора другого человека. Если мы это поймем и примем, то уйдет та тяжесть, которая наваливается на нас вместе с ревностью. Мы приходим в этот мир не для страданий, а для того чтобы быть счастливыми, развиваться и расти. В круг наших обязанностей не входит воспитание взрослых и зрелых людей. Это личная задача самого человека.
Почему мы так мучаемся, бьемся головой об стенку, допускаем в свою жизнь негативные эмоции? А все потому, что мужчины решают свои собственные задачи не так, как хотелось бы нам женщинам. А кто сказал, что мужчина в этой жизни все должен подчинять нашим желаниям?
Попробуйте данную ситуацию спроецировать на себя. Будете ли вы пребывать в состоянии гармонии, если начнете все соизмерять с желаниями и капризами мужчины, забывая о себе самой. Какое благо от такой жертвенности? Один контролирует, - другой тихо ненавидит и ждет удобного случая «отыграться».
Каждый человек несет ответственность за свои поступки. Все наши ухищрения проконтролировать мужчину – выворачивание карманов, копание в телефоне, записных книжках – свидетельствует о том, что мы считаем любимого человека своей собственностью. Но секрет длительных отношений не в слежке за партнером, а в том, чтобы каждый из супругов, партнеров чувствовал себя счастливым и свободным.
Многие считают, что ревность имеет какой-то смысл и воздействие. Тогда хочется задать вопрос: «Что приятного, полезного, хорошего принесла эта ревность в вашу жизнь? Как вы, благодаря ей, стали мудрее, сильнее, счастливее?» Наш страх «отпустить» мужчину, дать возможность самому выбирать – вступать, не вступать в какие-то отношения (и не обязательно, что они будут любовные) с другой женщиной, когда и как это делать, а, скорее всего, и не делать – порождены отсутствием знаний и опыта партнерских взаимоотношений. Мудрые супруги знают, что, только предоставив друг другу свободу и независимость, можно пожать более ценный урожай, нежели запихивая и удерживая в рамках зависимости…
Так все же, какая женщина должна быть рядом с мужчиной, чтобы его не тянуло на сторону? Как уже говорилось, для сильного пола любовь – это не самое главное в жизни, однако мы не отвергаем, что для мужчины важны искренние чувства по отношению к нему ненаглядному.
Мужчина всегда будет стремиться найти именно ту, которая бы его действительно любила просто за то, что он рядом, а не за его характер, статус, состоятельность и многое другое, что могло бы прельстить женщину в мужчине. Мужчина хочет видеть рядом с собой сексуальную женщину, ведь для него любовь и секс понятия неразделимые, иначе мужчину никогда не удастся удержать подле себя длительное время.
Женщина - артистичная натура, а умная женщина вдвойне актриса, и она знает, как удержать мужчину своей неподражаемостью. Достаточно сделать вид, что вы безумно жаждете мужчину, когда он рядом – это именно то, что страшно заводит и стимулирует мужчин…
Какая женщина нужна мужчине? Мужчина может часами разглагольствовать о женской покладистости, безропотности, на деле же мужчину привлекает женская уверенность (не надо это путать с самоуверенностью) в себе, независимость. Еще сильный пол ценит чувство юмора (кстати, благодаря этому чувству, мы, женщины, можем абстрагироваться от болезненной ситуации и посмеяться над мужскими потугами страусиной политики - все скрыть), так как смех сближает, скашивает острые углы. Мужчина ждет от женщины домашнего уюта, изысков первоклассного кулинара и комфортного пребывания в рамках «каменной коробки»…
Теперь, как говорят мудрецы, вернемся в свои пенаты.
Если все же нет мочи и так хочется все выяснить (почему изменил), понять, а на самом деле получить опровержение всем своим страхам, и гарантии на дальнейшую спокойную жизнь без эксцессов, то лучший способ – поговорить. Найдите время и подходящий момент для беседы по душам и объясните (но без эмоций), почему вам неприятна та или иная манера поведения. А самое главное – дайте понять, что никакие недоразумения не могут повлиять на ваши нежные чувства к нему. При этом, для того чтобы не «спугнуть» партнера разговором, начинайте не с банальной фразы – «нам нужно поговорить»- а с расслабляющей – «милый хотелось бы с тобой посоветоваться, узнать мнение, - оно для меня важно» и т.д. Не загоняйте мужчину в угол. Когда мужчины лгут, они испытывают стресс, потому что трусят, что их выведут на чистую воду. Им бы отказаться от вранья и перестать трястись, но они не могут, ни того, ни другого. Не позволяйте мужчине вставать в позу: «Я такой, какой есть». Дразнить, готового впасть в ярость, мужчину — последнее дело. Говорите о том, что все мы способны меняться. В таком подходе есть много плюсов. Мужчина увидит в вас человека, способного спокойно решать любые проблемы, а не впадать в истерики, - и это вызовет уважение.
Можно по-другому. Особенно после измены. «Я постараюсь понять, потому принимаю тебя».
Но, а если, несмотря на ваши усилия, мужчина не поддается, продолжает упорствовать и ничего не объяснять, то мой вам совет, примите это с юмором, не портьте отношений из-за «пустяков». Получить сразу и на все ответы, - дело пустое. Мужчина пока не осознает, что происходит с ним. Если он был бы уверен в своем поступке, то давно бы, собрав «джентльменский набор», ушел бы в «неизвестность».
Мужчины слишком привязаны к своим привычкам. Сильный пол тяжело меняет насиженное гнездо на новый насест. И тут женщине нужно действовать по обстоятельствам (не постоянным надавливанием на больную мозоль с укором в глазах, взглядом загнанной лошади), стерев с лица следы вселенской печали. Витающая в воздухе напряженность притягивает негатив под своды дома…
И в заключение поговорим о любви. Что такое любовь?
Любовь - неодолимое желание сделать любимого счастливым. Любовь - когда тебе ничего не нужно от избранника. Умение принять человека таким, какой он есть. Способность понимать и прощать. Любовь – созидательное чувство. Умение отдавать и не брать. Любовь – когда ты не можешь быть счастлив, если рядом страдает любимый. Любовь – не слова, а определенные действия и поступки, благодаря которым ты понимаешь, что в жизни своего единственного ты занимаешь главное место. Любовь –чувство, которое ни отчего не зависит и которое невозможно разложить по полочкам…
Если все, что я пыталась здесь из себя «выдавить», не подходит вам, то….
Может, стоит обратиться к бабкам и разными приворотными средствами начинать приваживать?
Однако не спешите опустошать кошелек. Можно самой стать и магом и жрицей секса и колдуньей на кухне, и тогда благоверный никуда не денется. Нужно только усвоить одну истину – рядом с вами должно быть комфортно не только вам с самой собой, но и мужчине.
Мы женщины веками набиралась житейского опыта, терпения, мудростей. Настало время научиться их применять. В женщине заключена великая сила жизни, и пользоваться ее нужно разумно, и как говорят медики – «не навредив».
У каждой из нас, женщин, должны быть свои маленькие секреты управления ненаглядным. А начнем мы с того, что будет потакать маленьким слабостям мужчины. Это не предполагает больших капиталовложений, зато между мужчиной и женщиной воцарится согласие, и отношения станут нерушимыми. Да, небольшой нюанс, – не забудьте, что речь идет о действительно маленьких слабостях мужчины.
На страницах 1news.az мы будем продолжать отвечать на письма читателей.
