1news.az

5 советов для здорового образа жизни – ФОТО

9 Апреля, 2020 в 13:33 ~ 5 минут на чтение 1444
5 советов для здорового образа жизни – ФОТО

В путешествиях между кроватью – креслом - диваном мы вдруг осознаем, что надо бы вернуться к здоровому образу жизни.

После завершения сезона шекербуры - пахлавы оставаться столько дней дома совсем не хорошая идея. Поэтому мы решили поделиться с вами здоровыми идеями. Расскажем, что надо делать, чтобы оставаться здоровыми и не нарушать ваш суточный ритм.

1. Поддерживайте здоровый образ жизни спортом!

Конечно же, можно заниматься спортом без обязательных фотосъемок и репортажей из спортивных залов. В Интернете есть сотни ресурсов; найдите программу, которая подойдет вам, и уделите этому 1 час вашего времени. Кстати, о часах, вы можете наблюдать за вашим спортивными результатами посредством смарт-часов. Это придаст вам дополнительную мотивацию. А что может быть лучшей мотивацией, чем воочию видеть, как вы теряете килограммы. Эти смарт-весы не просто весы, они берут информацию о вашей мышечной и жировой массе, костной и водной систем организма и выдают вам соответствующие результаты. За весами от бренда Huawei вы можете следить посредствам специального приложения. Чтобы регулировать данное приложение, вам понадобится хороший смартфон. Советуем вам героя нашего времени – Redmi Note 8.

Пройдите по ссылкам выше и определите, какой смарт-гаджет вам подойдет.  А мы, не затягивая, перейдем ко второму совету.

2. Перейдите на вкусную и здоровую пищи!

«Вот сегодня поедим, а завтра займемся спортом», - это мы уже слышали не раз. Теперь можно совмещать приятное с полезным – для этого ешьте только здоровую пищу. Любители жареного - у нас есть полезная и здоровая альтернатива для вас. Чтобы приготовить мясо, курицу, овощи как в ресторане, пожалуй, лучше этого гриля не найти. И полезней! А как просто, вкусно и аппетитно!

3. Пейте напитки, богатые витаминами!

Не будем вам советовать пить много воды, вы об этом уже знаете. Пейте дома свежевыжатые соки, которые удовлетворят ваши потребности в витаминах, жидкости, и наполнят вас энергией на весь день. Преимущество соковыжималок шнекового типа в том, что они выдавливают из фруктов соки до последней капли, оставляя только сухую мякоть. Способом холодного отжима все витамины и фитонутриенты остаются в соке. Если захотите добавить еще красок и энергии в ваш день, при помощи блендера приготовьте себе вкуснейшие смузи.  Блендеры Philips c функцией колки льда растопят любой лед в сердце. 

Словно ваше любимое кафе с богатым выбором напитков у вас дома. Мы плохого не посоветуем.

4. Уделите внимание вашему внешнему виду!

Важно не только оставаться в форме, но и выглядеть на все 100! Это непосредственно сказывается на вашем настроении. В этот раз займитесь собой не для кого-то, а для себя!  Чтобы ваши волосы не потеряли формы и здоровья, советуем вам присмотреться к нашим фенам Gorenje. Уважаемые мужчины, находясь дома, не оставайтесь равнодушными к своему внешнему виду. Для того чтобы кожа лица оставалась здоровой, советуем попробовать электробритву для лица Philips. Берите пример с женщин – в любых ситуациях следите за собой.  Потому что здорово быть красивым!

Чтобы вы ознакомились со средствами личной гигиены и красоты более детально, мы выше разместили на товары ссылки.

5. Хорошее настроение – абсолютный залог здоровья!

Когда хорошее настроение, мы чувствуем себя соответственно. Увеличьте звук на телевизоре или ноутбуке для любимой музыки и танцуйте на импровизированной вечеринке. Досмотрите ваш любимый сериал или фильм, который также хорошо подействует на ваше настроение. Но если для всего этого вы говорите, что у вас нет ноутбука, тогда Acer Extensa идеально подойдет для всех ваших запросов. Вдруг вы захотите перевести все на большой экран, советуем телевизоры Xiaomi с поддержкой 4К.  С новой информацией и интересными телевизионными проектами за здоровье ваших мыслей и чувства вкуса можем быть спокойны.

Любители технологических новинок уже знают, но лишний раз полезно будет напомнить, что по указанным выше ссылкам можно получить более подробную информацию.

Кстати, о здоровье, если вы закажите эти товары с kontakt.az, кроме удобной и бесплатной доставки, курьеры будут соблюдать все меры предосторожности и гигиены. Также для любого товара действует услуга онлайн видеоконсультации. Позвонив на *6060 или оставив на 050 411 6060 ваш WhatsApp номер, вам в короткий срок перезванивают по видеозвонку и показывают весь магазин.

Время удовольствий от здорового образа жизни!

На правах рекламы

1 444

просмотр
ВЫБОР ЧИТАТЕЛЕЙ
ВЫБОР РЕДАКЦИИ
ДРУГИЕ НОВОСТИ ИЗ КАТЕГОРИИ Общество

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

вверх
При использовании материалов ссылка на сайт обязательна

© Copyright 2007-2020 Информационное Агентство "The First News",
Все права защищены